Doğrudanmı A vitamini qadının görünüşünə təsir edir?


Digərləri 31 Mar 2020 23:25:00 76 0

Doğrudanmı A vitamini qadının görünüşünə təsir edir?

A vitamini yaxşı görmə, sağlam immun sistemi və hüceyrə böyüməsinin açarıdır.

Orqanizmdə vitamin çatışmazlığını əksər hallarda gözlə təyin etmək mümkündür.

A vitamini çatışmazlığı səbəbindən dəri quruyur, soyulur və cansız görünür. Bu səbəbdən dermatit inkişaf edir, saç tökülməsi və əsəbilik müşahidə olunur. El arasında "gecə korluğu" dedikləri də A vitamini çatışmazlığı nəticəsində yaranır. Bundan əlavə, bütün bədənin selikli qişalarının qorunması zəifləyir, dırnaqlar və dişlər zəifləyir, dəridə vaxtından əvvəl qırışlar görünür və saçlar tez ağarır. Bundan sonra, bu vitaminin gözəllik məsələlərində əsas dayaq olduğuna necə inanmayasan?

VİTAMIN A - Faydaları

Vitamin A (həm səthi, həm də daxili) sızanaqların, müxtəlif dəri xəstəliklərinin müalicəsi üçün tövsiyə olunan əsas vasitələrdən biridir və yaşlanma əleyhinə mübarizədə mühüm rol oynayır. Bu, ümumilikdə immunitet sistemi üçün böyük bir impulsdur - hüceyrələrə müxtəlif infeksiyaların öhdəsindən gəlməyə kömək edir.

A vitamini qismən qaraciyərdə toplanır, müxtəlif orqanların ehtiyacları üçün lazımlı konsentrasiyada qana daxil olur. Bu zaman qan dəri hüceyrələrinin bərpasını sürətləndirməyə və qəfil qırışları "bərkitməyə" kömək edir.

Təbiətdə A vitamininin iki növü var: retinoidlər (heyvan mənşəli məhsullarda) və beta-karoten (bitkilərdə). 2013-cü ildə ABŞ Tibb İnstitutunun Qida və Qidalanma Şurasının alimləri maraqlı bir xüsusiyyət tapdılar: son iyirmi il ərzində meyvə, tərəvəz və yaşıl yarpaq salatlarında vitamin miqdarı demək olar ki, yarıya endirilib. Yəni indi A vitamininin bir vahidində 12 əvəzinə, 6 karotenoid molekul var. Lakin bu, meyvə və tərəvəz qəbulunu iki dəfə artrmaq lazım deyil. A vitamini alternativi qaraciyər, yağlı balıq və süd məhsulları da ola bilər.

MARAQLI FAKTLAR

Həzrət Peyğəmbərin İmam Hüseynə məhəbbəti like
  • 31 Mar 23:15  
Digərləri Həzrət Peyğəmbərin İmam Hüseynə məhəbbəti

Həzrət Peyğəmbər (s) İmam Hüseynə (ə) həmişə xüsusi diqqət göstə

arrow Ətraflı
Şəban ayının xeyir şöbələri hansıdır? like
  • 31 Mar 23:10  
Digərləri Şəban ayının xeyir şöbələri hansıdır?

Ayətullah Məkarim Şirazi mübarək Şəban ayının fəzilətləri barəsind

arrow Ətraflı
Türkiyə səfiri: “Bakı-Tbilisi-Qars dəmir yolu üçün daha çox yük hazırlanır” like
  • 31 Mar 23:05  
Dünya Türkiyə səfiri: “Bakı-Tbilisi-Qars dəmir yolu üçün daha çox yük hazırlanır”

Türkiyənin Gürcüstandakı səfiri Fatma Ceren Yazqan yerli Birinci kanala m

arrow Ətraflı
“Uşağın hərarəti qalxanda, təcili yardim çağırın, sahə həkimi yox” like
  • 31 Mar 23:05  
Digərləri “Uşağın hərarəti qalxanda, təcili yardim çağırın, sahə həkimi yox”

Koronavirus səbəbi ilə insanlar istənilən qızdırmadan təşvişə düşə

arrow Ətraflı
Günahların mənfi nəticəsi like
  • 31 Mar 23:01  
Digərləri Günahların mənfi nəticəsi

İmam Əli ibn Əbutalibin (ə) dilindən çıxmış ən məşhur və təsirli d

arrow Ətraflı
Elm və təfəkkür ibadəti əvəz edirmi? like
  • 31 Mar 22:55  
Digərləri Elm və təfəkkür ibadəti əvəz edirmi?

Elm və düşüncəni ibadətdən üstün təqdim edən hədislərə ötən məq

arrow Ətraflı
Fransada son bir gündə daha 499 nəfər koronavirusdan ölüb like
  • 31 Mar 22:54  
Dünya Fransada son bir gündə daha 499 nəfər koronavirusdan ölüb

Fransada son 24 saatda koronavirusa yoluxmuş 499 nəfər vəfat edib.

arrow Ətraflı
Monqol xanları arasında İslam dinini qəbul etmiş ilk şəxs kim olub? like
  • 31 Mar 22:50  
Digərləri Monqol xanları arasında İslam dinini qəbul etmiş ilk şəxs kim olub?

Tarixi məlumatlara görə, monqolların İslam dini ilə tanışlığı onları

arrow Ətraflı
İmam Hüseynin kəramət dəryasından bir neçə damla like
  • 31 Mar 22:45  
Digərləri İmam Hüseynin kəramət dəryasından bir neçə damla

İmam Hüseyn (ə) Əhli-Beytin (ə) beşinci üzvü və müsəlmanların üçü

arrow Ətraflı
Vergi güzəştləri hesabına Azərbaycanda biznes mühiti qorunub saxlanılacaq like
  • 31 Mar 22:42  
Digərləri Vergi güzəştləri hesabına Azərbaycanda biznes mühiti qorunub saxlanılacaq

Azərbaycan hökuməti ölkədə makro-iqtisadi sabitliyi qorumaq, koronavirus i

arrow Ətraflı
Müqəttəə hərflər nə deməkdir? like
  • 31 Mar 22:40  
Digərləri Müqəttəə hərflər nə deməkdir?

Ərəb dilində müqəttəə hərflər "kəsik, tək-tək hərflər" d

arrow Ətraflı
Günah hər şeyi puç edər like
  • 31 Mar 22:30  
Digərləri Günah hər şeyi puç edər

Qurani-Kərim ayələrində vurğulanır ki, insanlara endirilən bəlalar məhz

arrow Ətraflı
"Ulduz müharibələri” filminin aktyoru öldü like
  • 31 Mar 22:28  
Dünya "Ulduz müharibələri” filminin aktyoru öldü

Səhnə nitqinin danışığı üzrə britaniyalı müəllim, "Ulduz müharibəl

arrow Ətraflı
Özünütəcrid və karantin koronavirusdan xilas yolu deyil like
  • 31 Mar 22:25  
Digərləri Özünütəcrid və karantin koronavirusdan xilas yolu deyil

"Koronavirusa yoluxanların sayı getdikcə artacaq, karantin və insanlar

arrow Ətraflı