Yuxusuzluq şəkər və xərçəng xəstəliyi yaradır
Digərləri 17 Yan 2020 20:15:00 167 0
http://axsam.az/?name=xeber&news_id=111813
Yuxu sağlam bir həyat üçün böyük əhəmiyyətə malikdir. Biz gün ərzində sərf etdiyimiz enerjini yuxu vasitəsilə bərpa edirik. Nizamlı yuxu həm də ruhumuzun sağlamlığı deməkdir. Yuxusuzluq... Görəsən, insanların çox da önəmli saymadıqları bu amil orqanizmə necə təsir edir?
Son.az axşam.az-a istinadən xəbər verir ki, yuxusuzluq sağlamlığımıza zərbə vuran ilkin əlamətlərdən biridir. Yuxusuz insan aqressiv olur, düzgün qərarlar qəbul edə bilmir, yaddaşı zəifləyir. Həmçinin onun nəfəs yollarında problemlər yaranır.
Mənbə: milli.az