İdeal masajın insana inanılmaz FAYDALARI


Digərləri 04 Dek 2019 23:38:00 42 0

İdeal masajın insana inanılmaz FAYDALARI

Masaj rahatlaşmaq ehtiyacı duyan və yorğunluğunu atmaq istəyən hər kəsin ağlına gələn ilk alternativdir. Masaj həm də bədən üçün bir neçə dəqiqəlik xoşbəxtlik deməkdir. Ağrıyan kürək, boyun və sıxılmış əzələlər üçün, yəqin ki, masajdan daha gözəl hədiyyə ola bilməz. Masaj bir müddətə də olsa, dünyadakı bütün stress və gərginliyi uzaqlaşdıran fiziki, zehni və ruhi təmizlənmə, rahatlıq fasiləsidir.

Son.az medicina.az-a istinadən bildirir ki, masaj 45-70 dəqiqəyə yaxın edilməlidir. Masaj həm müalicə məqsədilə, həm də bədəni rahatlaşdırmaq üçün edilir. Sığallamaq, ovmaq, yoğurmaq, titrətmə kimi rahatladıcı texnikalarla edilən masaj müalicə məqsədi ilə deyil, əzələlərin sakitləşməsi, zehni və ruhi baxımdan istirahət, stressdən çıxmaq və sadəcə kef məqsədli həyata keçirilir.

Masajın faydaları

-İmmunitet sistemini gücləndirir

-Qan dövranını tənzimləyir

-Metabolizmi sürətləndirir

-Həzm və ifrazat sistemini yaxşılaşdırır

-Yağ yandırılmasını sürətləndirir

-Şiş ölçüsünü azaldır

-Əzələləri boşaldır

-Yuxu rejimini yaxşlaşdırır

-Stress və yorğunluğu aradan qaldırır, ruhu cəhətdən insanı sakitləşdirir

Qara turpun bilmədiyiniz FAYDALARI  Viruslara qarşı təbii müdafiə like
  • 04 Dek 23:30  
Digərləri Qara turpun bilmədiyiniz FAYDALARI Viruslara qarşı təbii müdafiə

Süfrələrin və salatların bəzəyi olan turp bitkisi çoxumuza məlumdur. Da

arrow Ətraflı
Bakıda yağışlı hava ilə bağlı yollarda sürət həddi endirilib like
  • 04 Dek 23:27  
İqtisadiyyat Bakıda yağışlı hava ilə bağlı yollarda sürət həddi endirilib

Hazırda paytaxtda müşahidə edilən yağıntılı hava şəraiti ilə əlaqə

arrow Ətraflı
Paytaxtın əsas yollarında sürət həddi endirildi like
  • 04 Dek 23:25  
Digərləri Paytaxtın əsas yollarında sürət həddi endirildi

Hazırda paytaxtda müşahidə edilən yağıntılı hava şəraiti ilə əlaqə

arrow Ətraflı
Paytaxtın əsas yollarında sürət həddi endirildi like
  • 04 Dek 23:13  
Digərləri Paytaxtın əsas yollarında sürət həddi endirildi

Heydər Əliyev prospekti-Hava Limanı-Bilgəh və Zığ dairəsi-Hava limanı a

arrow Ətraflı
Bakıda avtobus sürücüsü sərnişini döyüb like
  • 04 Dek 23:11  
Sosial Bakıda avtobus sürücüsü sərnişini döyüb

Bakıda döyülmə hadisəsi baş veri

arrow Ətraflı
Azərbaycanda qızıl və gümüş bahalaşıb like
  • 04 Dek 23:07  
Digərləri Azərbaycanda qızıl və gümüş bahalaşıb

Azərbaycanda qızıl və gümüş bahalaşıb.

arrow Ətraflı
Lənkəranda 25 yaşlı gənc qisas zəminində bıçaqlanıb like
  • 04 Dek 23:05  
Sosial Lənkəranda 25 yaşlı gənc qisas zəminində bıçaqlanıb

Lənkəran rayonunda bıçaqlanma hadisəsi baş verib

arrow Ətraflı
Sabunçuda iki maşın toqquşub, xəsarət alan var like
  • 04 Dek 23:03  
Sosial Sabunçuda iki maşın toqquşub, xəsarət alan var

Bakıda iki maşının toqquşması ilə nəticələnən yol-nəqliyyat hadisəs

arrow Ətraflı
Azərbaycanda qızıl və gümüş bahalaşıb like
  • 04 Dek 23:00  
Digərləri Azərbaycanda qızıl və gümüş bahalaşıb

Azərbaycanda qızıl və gümüş bahalaşıb

arrow Ətraflı