Tədqiqat fondunun miqren, baş ağrısında qida triqqerlərinin rolu barəsində araşdırmasında bildirilir ki, dünya əhalisinin 10%-i qida triqerlərinə qarşı həssasdır. Lakin miqrenə konkret olaraq hansı qidanın səbəb olmasını tapmaq çox çətindir. Hər insana müxtəlif qidalar təsir edir.

Son.az medicina.az-a istinadən miqren və baş ağrısı yaratması daha çox güman edilən qidaları təqdim edir:

1. Kofein tərkibli içkilər - çay, kofe, kapucino, kola

Mütəmadi miqren və baş ağrıları olan insanların tədricən kofein tərkibli içkiləri azaltması göstərdi ki, 92% hallarda baş ağrısı itib. Əgər uşaqlarda baş ağrıları çox olursa, deməli onlar kofein çox qəbul edir.

2. Bəzi pendir növləri - feta, mosarella, parmezan, bri, mavi pendir, kifli pendir və s. Pendirdə olan tiramin baş ağrısı yaradır.

3. Alkoqol - qırmızı şərab, pivə, şampan, viski, çaxır 25% insanda miqren yaradır

4. Şokolad - onda olan beta-feniletmilamin beyin qan damarlarını genişləndirir

5. Qidalara qatılan süni şəkərləndiricilər - Tərkibində aspartam olduğu üçün baş ağrısı verir