Pomidor dərinin görünüşünü yaxşılaşdıra bilər. Pomidorun tərkibindəki likopen antioksidantı, həmçinin A və C vitaminləri üzün dərisini yeniləyir.

Son.az deyerler.org-a istinadən bildirir ki,  pomidordan gündəlik istifadə dərinin ultrabənövşəyi radiasiyadan qorunmasını 33% artır və yaşlanma prosesi yavaşlayır.

Bundan əlavə, yaşıl çay da olduqca faydalıdır, o yalnız dəriyə deyil, qan damarlarına da təsir göstərir.

İltihabi prosesləri aradan qaldırmaq üçün brokoli ən yaxşı məhsul olaraq tanınıb.

Tərkibi antioksidantlarla, kalsium, kalium və A, E, B6, B12 vitaminləri ilə zəngin olan fındıqlara da diqqət yetirmək lazımdır. Onların bədəndə su tarazlığını qoruması qeyd edilir.

(adsgarden = window.adsgarden || []).push({});