Son.az axşam.az-a istinadən sizə alma pəhrizini təqdim edir.

Bu pəhrizlə 3 gün ərzində 3 kiloqram çəki vermək mümkündür. Eyni zamanda alma bədəninizi toksinlərdən azad edib özünüzü daha yaxşı hiss etməyinizə səbəb olacaq.

Səhər: 1 kasa hazır yulaf əzməsinin içərisinə 1 ədəd rəndələnmiş alma və yarım fincan yağsız süd əlavə edin yeyin. İstəyə bağlı olaraq şəkərsiz çay və ya kofe için.

Ara: 2 ədəd qoz və ya fındıq, 1 fincan yaşıl çay

Nahar: 2 ədəd yaşıl alma,  1 ç.q darçın əlavə edilmiş bir kasa yağsız yoqurt

(adsgarden = window.adsgarden || []).push({});