Menopauza zamanı idman etməyin faydaları Xanımların DİQQƏTİNƏ


Digərləri 08 Noy 2019 23:31:00 50 0

Menopauza zamanı idman etməyin faydaları  Xanımların DİQQƏTİNƏ

Qadın Sağlamlığı Təşəbbüsü (WHI) menopauza dövründə olan qadınları araşdırıb. Nəticəyə görə, bu dövrdəki qadınlar arasında müntəzəm olaraq xəfif məşq edənlərin sümüklərində sınıq riski, etməyənlərə nisbətən daha az olduğu məlum olub.

Son.az medicina.az-a istinadən bildirir ki, araşdırma ABŞ-ın 40 tibb mərkəzində qeydiyyatdan keçmiş 50-79 yaş arasındakı 77 mindən çox qadınlarda aparılıb. Onların 14 illik sağlamlıq məlumatları təhlil edilib. Bu işdə qadınların idman hərəkətləri, nə qədər hərəkətli olduqları və sümük qırıqları arasındakı əlaqə araşdırılıb.

Tədqiqat, gəzintiyə çıxan və ev işləri görərkən müntəzəm hərəkətdə olan qadınların daha az sümük sınığı ilə qarşılaşdıqlarını bildirilib.Əksinə gündə 9-10 saat saat oturan və ya uzanan menopauza dövründəki qadınlarda isə sümük sınığı digərlərindən 10 dəfə daha çoxdur.

(adsgarden = window.adsgarden || []).push({});
Azərbaycan nefti bahalaşıb like
  • 08 Noy 23:30  
Digərləri Azərbaycan nefti bahalaşıb

CIF bazisi üzrə İtaliyanın Auqusta limanı şərtləri ilə Azərbaycanın y

arrow Ətraflı
10 il sonra ilk dəfə arvadının əlini tuta bildi  Dəhşətli "kəpənək xəstəliyi"  FOTO like
  • 08 Noy 23:19  
Digərləri 10 il sonra ilk dəfə arvadının əlini tuta bildi Dəhşətli "kəpənək xəstəliyi" FOTO

İzmirdə yaşayan 43 yaşlı İlker, 2006-cı ildən bu yana barmaqları şiş

arrow Ətraflı
Səfirliklərə asbest göndərən şəxsi azadlığa buraxıb like
  • 08 Noy 23:16  
Digərləri Səfirliklərə asbest göndərən şəxsi azadlığa buraxıb

Avstraliyanın Viktoriya ştatının Apelyasiya Məhkəməsi cari ilin yanvarın

arrow Ətraflı
500 min avro dəyərində şərab oğurlanıb like
  • 08 Noy 23:13  
Digərləri 500 min avro dəyərində şərab oğurlanıb

Fransanın Bordo şəhərində şərab taciri oğruların qurbanı olub.

arrow Ətraflı
"KamAZ"dan yıxılıb xəstəxanalıq oldu like
  • 08 Noy 23:10  
Digərləri "KamAZ"dan yıxılıb xəstəxanalıq oldu

62 yaşlı kişi yük maşının üstündən yıxılaraq ağır xəsarət alıb.

arrow Ətraflı
Xəyalə Quliyevadan ağır sözlər: "Hər kəsdən üzümü çevirdim"  FOTO like
  • 08 Noy 23:05  
Şou-biznes Xəyalə Quliyevadan ağır sözlər: "Hər kəsdən üzümü çevirdim" FOTO

"Kədərlənmək istəmirsənsə, səni dəfələrlə üzənin arxasınca g

arrow Ətraflı
Fransada 500 min avro dəyərində şərab oğurlanıb like
  • 08 Noy 23:01  
Digərləri Fransada 500 min avro dəyərində şərab oğurlanıb

Fransanın Bordo şəhərində şərab taciri oğruların qurbanı olub

arrow Ətraflı
Azərbaycanda ağır qəza: like
  • 08 Noy 22:49  
Digərləri Azərbaycanda ağır qəza:

Salyanda ölümlə nəticələnən yol-nəqliyyat hadisəsi baş verib.

arrow Ətraflı
Gürcüstanda geylər haqda film etirazlara səbəb oldu like
  • 08 Noy 22:44  
Dünya Gürcüstanda geylər haqda film etirazlara səbəb oldu

Tbilisinin mərkəzində "Amirani" kinoteatrının qarşısında İsve

arrow Ətraflı
Dietoloqlar ən zərərli şirniyyatı elan etdi  Qəti yeməyin like
  • 08 Noy 22:40  
Digərləri Dietoloqlar ən zərərli şirniyyatı elan etdi Qəti yeməyin

Moskva dietoloqları insan üçün ən zərərli şirniyyat və qənnadı məmul

arrow Ətraflı