Zədə və dartılmalar zamanı nə etməli?


Digərləri 30 Okt 2019 10:50:00 43 0

Zədə və dartılmalar zamanı nə etməli?

Açar sözlər: travma, zədə, müalicə yolları.

Bu xəbəri də oxu: Bakıda "Chevrolet" yanıb

Qaçış, velosiped sürmə, futbol, ​​voleybol, üzgüçülük - sevdiyimiz idman növləri hesab olunurlar. Ancaq təəssüf ki, çox vaxt idman oyunları zədələnmərə səbəb ola bilər.

Zədələnmələrin rastgəlmə tezliyi. Hər birimiz nə vaxtsa zədə, dartılma və ya çıxıq kimi hallarla rastlaşmışıq. Yetkinlərin yaralanmalarının böyük əksəriyyəti məişət zədələri olur (halların 69,9%-i). İkinci yerdə küçə xəsarətləri (19,6%), üçüncü yerdə iş yerində baş verən xəsarətlərdir (4,1%). İdman zədələri ümumi xəsarətlərin 2-5%-ni (məişət, küçə, sənaye) təşkil edir. Xəsarətlərin bütün növlərində kişilər (xüsusilə 20-49 yaşlarında) liderdirlər. Qadınlar, daha ehtiyatlı olduqları üçün xəsarət almada kişilərdən xeyli dərəcədə geri qalırlar. Tez-tez aşıq-baldır və diz oynaqlarının dartılmalarına rast gəlinir.

Zədələnmə nədir və onun əsas əlamətləri hansılardır? Yıxıldıqdan və ya yöndəmsiz bir hərəkətdən sonra ətraflar sürətlə şişməyə başlayırsa, sakit vəziyyətdə və ya ağrıkəsici dərman preparatı qəbul etdikdən sonra ağrı varsa, mütləq həkimə müraciət etmək lazımdır. Zədələnmə zamanı dəri tamlığı pozulmadığı halda gözlə görünən qançır olur, elmi dildə buna hematoma deyirlər. Hematoma kapilyar qanaxma nəticəsində yaranır.

Zədələnmələr zamanı nə etməli? Zədə aldıqdan sonra ilk növbədə zədələnmiş oynağa rahatlıq verilməlidir. Şiddətli ağrı zamanı oynaqda hərəkətsizliyi təmin etmək lazımdır, bunun üçün xüsusi yumşaq fiksatorlar və ya elastik sarğı istifadə edə bilərsiniz. Sarğı qoyulduqdan sonra zədələnmə nahiyəsini soyutmaq lazımdır. Bunun üçün Sizə buz və ya su ilə dolu qab kifayət edər. Soyuğun təsirindən damarlar reflektor olaraq daralır, buna görə daxili qansızma sürətlə dayanır və ödemin böyüməsinin qarşısı alınır. Dartılmalar zamanı zədələnmə yerini isitmək və ovuşdurmaq olmaz. Bütün istilik prosedurları dartılmadan 3-4 gün sonra yerinə yetirilir. Alkoqol içkilərin istifadəsi tövsiyə edilmir, çünki onlar qan dövranını pozur. Şişkinliyi və ağrıları aradan qaldırmaq üçün yerli ağrıkəsici vasitələrə üstünlük vermək daha məsləhətdir.

Milli Dram Teatrına dövlət statusu verilməsinin 100 illiyi təntənə ilə qeyd edilib like
  • 30 Okt 10:48  
Digərləri Milli Dram Teatrına dövlət statusu verilməsinin 100 illiyi təntənə ilə qeyd edilib

Azərbaycan Dövlət Akademik Milli Dram Teatrına dövlət statusu verilməsini

arrow Ətraflı
Qəbələdə ayı əti satmaq istəyən saxlanıldı like
  • 30 Okt 10:46  
Digərləri Qəbələdə ayı əti satmaq istəyən saxlanıldı

6 saylı Regional Ekologiya və Təbii Sərvətlər İdarəsinə Qəbələ rayon

arrow Ətraflı
Suaresin La Liqada qol vurmadığı klub qalmadı like
  • 30 Okt 10:45  
İdman Suaresin La Liqada qol vurmadığı klub qalmadı

İspaniya La Liqasının XI turunda Valladolid-i böyü

arrow Ətraflı
Monika Belluççi tanınmaz halda  FOTO like
  • 30 Okt 10:42  
Digərləri Monika Belluççi tanınmaz halda FOTO

İtaliyalı məşhur aktrisa Monika Belluççinin sosial şəbəkəyə yerləşd

arrow Ətraflı
Baş prokurorun birinci müavini Ağcabədi və Laçın rayon sakinlərinin qəbulunu keçirəcək like
  • 30 Okt 10:41  
Digərləri Baş prokurorun birinci müavini Ağcabədi və Laçın rayon sakinlərinin qəbulunu keçirəcək

Baş prokurorun birinci müavini Rüstəm Usubov cari il noyabrın 8-də saat 10

arrow Ətraflı
Hacıqabulda 20 yaşlı gəncin meyiti küçədə aşkarlandı like
  • 30 Okt 10:35  
Digərləri Hacıqabulda 20 yaşlı gəncin meyiti küçədə aşkarlandı

Hacıqabul rayonunda gənc oğlanın meyiti aşkarlanıb.

arrow Ətraflı
Şamaxı və Şəmkirin bəzi ərazilərində qaz olmayacaq like
  • 30 Okt 10:33  
Digərləri Şamaxı və Şəmkirin bəzi ərazilərində qaz olmayacaq

Bu gün səhər saat 10:00-dan etibarən işlər başa çatanadək diametri 315

arrow Ətraflı
Mərkəzi Gömrük Hospitalında peyvəndləri vaxtında etdirməyə tələsin! like
  • 30 Okt 10:29  
Digərləri Mərkəzi Gömrük Hospitalında peyvəndləri vaxtında etdirməyə tələsin!

Mərkəzi Gömrük Hospitalı Avropa və Amerikanın etibarlı istehsalçılarda

arrow Ətraflı
Dənizdəki partlayışda yaralananların vəziyyəti: like
  • 30 Okt 10:28  
Digərləri Dənizdəki partlayışda yaralananların vəziyyəti:

Xəzər dənizində qayıqda baş verən partlayış nəticəsində xəsarət al

arrow Ətraflı
Arıqlamaq üçün alma sirkəsi içdi, like
  • 30 Okt 10:24  
Dünya Arıqlamaq üçün alma sirkəsi içdi,

Böyük britaniyalı 20 yaşlı tələbə Lindsi Boun arıqlamaq istəyi ona hə

arrow Ətraflı
Dənizdəki partlayışda yaralananların vəziyyəti: İki nəfər palataya köçürüldü like
  • 30 Okt 10:22  
Digərləri Dənizdəki partlayışda yaralananların vəziyyəti: İki nəfər palataya köçürüldü

Xəzər dənizində qayıqda baş verən partlayış nəticəsində xəsarət al

arrow Ətraflı
Messi Peleyə yaxınlaşır like
  • 30 Okt 10:21  
İdman Messi Peleyə yaxınlaşır

Barcelona-nın kapitanı Lionel Messi İspaniya La Liqasının

arrow Ətraflı
Qəbələdə maşın ağaca çırpıldı: like
  • 30 Okt 10:19  
Digərləri Qəbələdə maşın ağaca çırpıldı:

Böhran Vəziyyətlərində İdarəetmə Mərkəzinə daxil olan məlumata əsas

arrow Ətraflı