Qanazlığı, qəbizlik, yüksək təzyiqi müalicə edən meyvə qurusu Hər gün 56 dənə yeyin!


Digərləri 25 Okt 2019 22:40:00 127 0

Qanazlığı, qəbizlik, yüksək təzyiqi müalicə edən meyvə qurusu  Hər gün 56 dənə yeyin!

Ərik qurusu ən faydalı meyvə qurularından biridir. Ərik qurusunda təzə əriklə müqayisədə faydalı maddələr daha çoxdur.

Ərik qurusu beta-karotin (orqanizmdə A vitamininə çevrilir), dəmir, kalium, maqnezium, fosfor, orqanik turşular, pektinlə zəngindir.  

Pektin sayəsində ərik qurusu orqanizmdən radionuklidləri və ağır metalları xaric edir. Pektin bağırsaqlarda bu ziyanlı maddələri özünə birləşdirir və orqanizmdən xaric edir.

Son.az saglamolun.az-a istinadən bildirir ki, ərik qurusu dəmirlə zəngindir və bu səbəbdən qanazlığı zamanı çox faydalıdır. 100 qr ərik qurusunda 250 qr qaraciyərdə olduğu qədər dəmir var.

Ərik qurusu ürəyin ən sevimli məhsuludur. Onun tərkibində olan kalium və maqnezium ürəyin və damarların normal fəaliyyətini təmin edir, ürək əzələsini möhkəmləndirir, təzyiqi tənzimləməyə yardım edir.

Maqnezium sinir sistemi üçün ən faydalı minerallardan biridir - sinir sistemini sakitləşdirir, stressi və gərginliyi azaldır.

Ərik qurusu bağırsaqların fəaliyyətinə də çox yaxşı təsir edir, qəbizliyin qarşısını alır. Mütəxəssislər qəbizlikdən əziyyət çəkənlərə səhər 5-6 ərik yeməyi və 1 stəkan su içməyi tövsiyə edirlər. Bu bağırsaqların peristaltikasını (hərəkətlilik) gücləndirir, bağırsaqların daha tez asan boşalmasını təmin edir.

Mütəxəssislər profilaktik məqsədlə hər gün 5-6 ərik qurusunu yeməyi tövsiyə edirlər.  

(adsgarden = window.adsgarden || []).push({});
Xaçmazlı mühəndis həyətində 25 növ ekzotik quş bəsləyir  VİDEO  FOTO like
  • 25 Okt 22:35  
Digərləri Xaçmazlı mühəndis həyətində 25 növ ekzotik quş bəsləyir VİDEO FOTO

Xaçmaz rayonunun Çaykənarı kəndində yaşayan Ömər Hacıbalayev 7 ildən

arrow Ətraflı
Pendirdə gizlənən təhlükə  ARAŞDIRMA like
  • 25 Okt 22:30  
Digərləri Pendirdə gizlənən təhlükə ARAŞDIRMA

Amerika alimlərinin araşdırmasına görə, pendir kişilərdə prostat xərç

arrow Ətraflı
Bakıda 19 yaşlı qız itkin düşdü like
  • 25 Okt 22:20  
Digərləri Bakıda 19 yaşlı qız itkin düşdü

Bakıda gənc qız itkin düşüb.

arrow Ətraflı
Bakıda 19 yaşlı qız itkin düşdü like
  • 25 Okt 22:14  
Digərləri Bakıda 19 yaşlı qız itkin düşdü

Bakıda gənc qız itkin düşüb.

arrow Ətraflı
Kabuki sindromu əqli zəifliklə müşayiət olunan xəstəlikdir like
  • 25 Okt 22:10  
Digərləri Kabuki sindromu əqli zəifliklə müşayiət olunan xəstəlikdir

Müasir tibbin geniş imkanlarına baxmayaraq, hələ də müalicəsi tapılmaya

arrow Ətraflı
Azərbaycanda qızıl və gümüş bahalaşıb like
  • 25 Okt 22:04  
Digərləri Azərbaycanda qızıl və gümüş bahalaşıb

Azərbaycanda qızıl və gümüş bahalaşıb.

arrow Ətraflı
Qohumunun pulunu mənimsəmək üçün özünü bıçaqladı like
  • 25 Okt 21:59  
Kriminal Qohumunun pulunu mənimsəmək üçün özünü bıçaqladı

Bərdə rayon sakini özünü bıçaqlayaraq polisə yalan məlumat verib.

arrow Ətraflı
Azərbaycanda qızıl və gümüş bahalaşıb like
  • 25 Okt 21:58  
Digərləri Azərbaycanda qızıl və gümüş bahalaşıb

Azərbaycanda qızıl və gümüş bahalaşıb

arrow Ətraflı
Yemək yeyə, su içə bilmir  Yüz mində bir görülən dəhşətli xəstəlik like
  • 25 Okt 21:54  
Digərləri Yemək yeyə, su içə bilmir Yüz mində bir görülən dəhşətli xəstəlik

21 yaşındakı Makenzi Lea, 10 yaşında olarkən dözülməz ağrıları başl

arrow Ətraflı
Pediatr: Poliomielitin yeganə profilaktika üsulu... like
  • 25 Okt 21:45  
Digərləri Pediatr: Poliomielitin yeganə profilaktika üsulu...

Poliomielit sinir sisteminin əzələlərinin iflicinə gətirib çıxaran və

arrow Ətraflı
Sumqayıtda Ziraat Bankın  4-cü filialı açdı like
  • 25 Okt 21:44  
Digərləri Sumqayıtda Ziraat Bankın 4-cü filialı açdı

Ziraat Bank Azərbaycan ASC 25.10.2019 tarixində 4-cü filialının açılış

arrow Ətraflı
Bu tapıntı elm dünyasını silkələdi like
  • 25 Okt 21:35  
Digərləri Bu tapıntı elm dünyasını silkələdi

Rusiyanın Komi Respublikasının Uxta bölgəsinin İjma çayı sahillərindən

arrow Ətraflı
Daşınmaz tarix və mədəniyyət abidələrinin qorunması diqqət mərkəzindədir (FOTO) like
  • 25 Okt 21:27  
Digərləri Daşınmaz tarix və mədəniyyət abidələrinin qorunması diqqət mərkəzindədir (FOTO)

5 regional idarə yaradılmasında məqsəd dövlət mühafizəsində olan daş

arrow Ətraflı