Professor təhlükəli olan qidaları AÇIQLADI: "ƏSL VƏHŞİLİKDİR"


Digərləri 23 Okt 2019 07:07:00 59 0

Professor təhlükəli olan qidaları AÇIQLADI: "ƏSL VƏHŞİLİKDİR"

İspaniyalı alimlər "hər şeydən yeyin, amma qədərində" ifadəsinin səhv olduğu qənaətinə gəlib.

Son.az xəbər verir ki, ispaniyalı dietoloqlar ümumiyyətlə, bəzi məhsulları evdə saxlamamağı məsləhət görüb.

İspaniyalı ekspertlər "az miqdarda və yalnız bayramlarda" da yeyilməməli olan məhsulların siyahısını tərtib edib. "La Vanguardia"nın məlumatlarına əsasən, atılacaq ilk məhsul rəfinə edilmiş undan hazırlanan məmulatlardır. Onun istifadəsi qanda şəkər səviyyəsinin artmasına səbəb olur, bu isə sonradan diabetə gətirib çıxara bilər.

Dietoloqlar hər gün xəstələrin gündə bir qədəh şərab və ya pivənin sağlamlığa faydalı olması inancına da münasibət bildirib. Sağlam qidalanma üzrə ispaniyalı ekspert və Kastellondakı Gasma məktəbinin professoru Pilar Eskerin sözlərinə görə, bu inanc nəinki səhvdir, hətta əsl vəhşilikdir.

Maraqlıdır ki, zərərli məhsulların siyahısına bizə mağazalarda faydalı, yağsız, şəkərsiz və yüngül adı altında sırınan qablaşdırılmış məhsullar da daxildir. Belə məhsullar yüksək kalorili olaraq qalır (qatqı maddələrin hesabına), eyni zamanda qidalandırıcı deyil və bir neçə saatdan sonra yenidən aclıq hissi yenidən baş qaldırır. Odur ki, bu siyahıya yağsız süd və süd məhsulları da daxildir.

Mütəxəssislər onu da əlavə edib ki, kolbasa və digər ət konservlərini də almamalısınız. Burda təbii ət ən yaxşı halda 5 faizdir, qalan hissəsini nişasta, iştah artırıcı və digər qatqı maddələri təşkil edir. Dietoloqlar kolbasa və sosiska kimi məhsulları ev paşteti, yumurta və digər ev yeməkləri ilə əvəz etməyi məsləhət görürlər.

(adsgarden = window.adsgarden || []).push({});
Rusiyanın şimalında mədən qəzasında ən azı 3 nəfər ölüb like
  • 23 Okt 06:46  
Digərləri Rusiyanın şimalında mədən qəzasında ən azı 3 nəfər ölüb

Mədən sahibi Norilsk Nikel ("Nornickel") verdiyi açıqlamada, çərşənbə a

arrow Ətraflı
Bu ölkə köhnə avtomobillərə xüsusi vergi tətbiq etməyəcək like
  • 23 Okt 06:30  
Digərləri Bu ölkə köhnə avtomobillərə xüsusi vergi tətbiq etməyəcək

Estoniya hökuməti köhnə avtomobillərə xüsusi vergi tətbiq etməyəcək.

arrow Ətraflı
ABŞ Senatı Şimali Makedoniyanın NATO-ya üzv olmasını təsdiqlədi like
  • 23 Okt 06:03  
Digərləri ABŞ Senatı Şimali Makedoniyanın NATO-ya üzv olmasını təsdiqlədi

Çərşənbə axşamı ABŞ senatı Şimali Makedoniyanın NATO-ya daxil olması

arrow Ətraflı
Övladınızın depressiyada olduğunu necə bilməli?  5 ƏLAMƏT like
  • 23 Okt 05:30  
Digərləri Övladınızın depressiyada olduğunu necə bilməli? 5 ƏLAMƏT

Elə hesab etməyin ki, depressiya yalnız böyüklərə məxsus problemdir. Uş

arrow Ətraflı
Tusk "Brexit"-in uzadılmasını tövsiyə edəcəyini söylədi like
  • 23 Okt 05:14  
Digərləri Tusk "Brexit"-in uzadılmasını tövsiyə edəcəyini söylədi

Çərşənbə axşamı günü Avropa Şurasının prezidenti Donald Tusk, Baş n

arrow Ətraflı
Misirdə turistlər üçün təxminən 15 min yeni otel otağı hazırlayacaqlar like
  • 23 Okt 04:32  
Digərləri Misirdə turistlər üçün təxminən 15 min yeni otel otağı hazırlayacaqlar

Misirin turizm federasiyasından verilən məlumata görə, bu il ölkədə 10 m

arrow Ətraflı
İsrail prezidenti Nazirlər kabinetinin qurulmasını Beni Ganza həvalə etmək qərarına gəlib like
  • 23 Okt 03:59  
Digərləri İsrail prezidenti Nazirlər kabinetinin qurulmasını Beni Ganza həvalə etmək qərarına gəlib

İsrail prezidenti Reuven Rivlin "Kahol-Lavan" mərkəzçi blokunun lideri Beni

arrow Ətraflı
Tramp: Suriyadakı vəziyyətin inkişafı yaxşı xəbərdir like
  • 23 Okt 03:20  
Digərləri Tramp: Suriyadakı vəziyyətin inkişafı yaxşı xəbərdir

ABŞ prezidenti Donald Tramp, Suriya və Türkiyə ilə əlaqəli vəziyyətin n

arrow Ətraflı
Ərdoğan: ABŞ Suriya ilə bağlı verdiyi vədləri tam yerinə yetirməyib like
  • 23 Okt 02:49  
Digərləri Ərdoğan: ABŞ Suriya ilə bağlı verdiyi vədləri tam yerinə yetirməyib

Türkiyə Prezidenti Rəcəb Tayyib Ərdoğan çərşənbə axşamı Ankara və

arrow Ətraflı
İndoneziyanın sahillərində 5.4 bal gücündə zəlzələ baş verib like
  • 23 Okt 01:34  
Digərləri İndoneziyanın sahillərində 5.4 bal gücündə zəlzələ baş verib

Indoneziya sahillərində şənbə günü 5.4 bal gücündə zəlzələ baş ver

arrow Ətraflı
2019cu ildə dünyanı təsirinə salan təhlükələr  ÜST Açıqladı like
  • 23 Okt 01:30  
Digərləri 2019cu ildə dünyanı təsirinə salan təhlükələr ÜST Açıqladı

Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı (ÜST) 2019-cu ildə  sağlamlıq üçün ə

arrow Ətraflı
"Nike" kampaniyasında yeni təyinat like
  • 23 Okt 00:52  
Digərləri "Nike" kampaniyasında yeni təyinat

"Nike" kampaniyasında baş direktor təyin edilib

arrow Ətraflı