İçkili olanlar oxusun Ayılmaq üçün bunları edin


Digərləri 15 Okt 2019 21:05:00 77 0

İçkili olanlar oxusun  Ayılmaq üçün bunları edin

Qonaqlıqda, əyləncədə çoxlu spirtli içki qəbulundan sonra səhərlər özünə gəlmək çətindir. "Poxmel" insan sanki bütün gününü boşuna sərf etmiş olur. Başı ağırıyır, halsız olur, özünü pis hiss edir.

Son.az medicina.az-a istinadən bildirir ki, əgər siz də içkidən ayıla bilməmisinizsə, Bunları etməyiniz məsləhətdir.

- Baş ağrısını, bədəndəki ağırlığı və yorğunluğu götürmək üçün az duzlu sodalı ayran içə bilərsiniz. Böyük bir stəkanın yarısını az duzlu ayran, yarısını mədən sodası ilə doldurun və yavaş-yavaş qarışdırın. Bədəndəki mineral itkisinin qarşısını bu şəkildə ala və özünüzü daha gümrah hiss edə bilərsiniz.

- Çoxlu su için. Spirt bədəni qurutduğu üçün bol maye qəbul etmək lazımdır. Axşam hər qədəhdən sonra bir stəkan, ertəsi gün isə 2, ya 3 litr su qəbul edin. Hindistan qozu suyu da "poxmel" olanlar üçün çox uyğundur. Suyunuza bir az dəniz duzu və limon da əlavə edə bilərsiniz. Yaşıl meyvə və tərəvəzlərin suyu da elektrolit tərkibli olduğu üçün tövsiyə edilir.

- Gün ərzində qəhvə və qara çay əvəzinə bitki çayları içərək, günü daha rahat keçirə bilərsiniz.

- Spirtli içki içmədən əvvəl bir qaşıq zeytun yağı içsəniz spirt qanınıza daha az qarışacaq.

- Spirtli içki içmədən əvvəl yemək yeyin. Mədə boş olmamalıdır. Spirtli içkidən əvvəl qəhvə içmək olmaz. Qaraciyəri yükləyərək, özünüzü daha pis hiss etmənizə səbəb olar.

- Bütün günü yataqda keçirməyin. Bu, özünüzü daha halsız və yorğun hiss etmənizə səbəb olacaq. Piyada gəzin, təmiz hava alın.

- Səhər yuxudan oyananda yüngül bir nahar edin. Ağır nahar sizi daha çox yorar.

- Səhər naharında təzə sıxılmış portağal suyu içmək sizə gümrahlıq verər.

(adsgarden = window.adsgarden || []).push({});
İmmuniteti çökdürən ərzaqların like
  • 15 Okt 21:03  
Digərləri İmmuniteti çökdürən ərzaqların

Adətən biz immuniteti qaldıran qidaları axtarırıq. Amma unuduruq ki, günd

arrow Ətraflı
Renault Arkana krəştestdən uğurla çıxıb  VİDEO like
  • 15 Okt 21:01  
Digərləri Renault Arkana krəştestdən uğurla çıxıb VİDEO

Renault Arkana modelinin Azərbaycandakı satışlarına bir müddət bundan ön

arrow Ətraflı
Yeni doğulan körpə hər kəsi təəccübləndirdi like
  • 15 Okt 20:58  
Digərləri Yeni doğulan körpə hər kəsi təəccübləndirdi

Avstraliyanın Sidney şəhərində 5 kq 88 qram çəkisi olan qız uşağı dü

arrow Ətraflı
Yasamalda kafedən oğurluq edən şəxs saxlanılıb like
  • 15 Okt 20:56  
Digərləri Yasamalda kafedən oğurluq edən şəxs saxlanılıb

Yasamalda kafedən oğurluq edən şəxs saxlanılıb.

arrow Ətraflı
“Hercai”nin məşhur aktrisası dekolteli geyimi ilə OVSUNLADI like
  • 15 Okt 20:49  
Digərləri “Hercai”nin məşhur aktrisası dekolteli geyimi ilə OVSUNLADI

Türkiyəli aktyorlar Burak Öçivit, Akın Akınözü və Ebru Şahin Kann &quo

arrow Ətraflı
Sumqayıtda piyadanı vurub öldürən sürücü axtarışa verilib like
  • 15 Okt 20:41  
Digərləri Sumqayıtda piyadanı vurub öldürən sürücü axtarışa verilib

Sumqayıt şəhərinin Stansiya Sumqayıt qəsəbəsi ərazisində müəyyən ed

arrow Ətraflı
Növbəti sosial evlər sabah satışda: like
  • 15 Okt 20:39  
Digərləri Növbəti sosial evlər sabah satışda:

Sabah - oktyabrın 15-də saat 11:00-da Mənzil İnşaatı Dövlət Agentliyi (M

arrow Ətraflı
"AZERNEWS" qəzetinin növbəti nəşri çapdan çıxıb like
  • 15 Okt 20:37  
Digərləri "AZERNEWS" qəzetinin növbəti nəşri çapdan çıxıb

Oktyabr ayının 15-də "AZERNEWS" onlayn qəzetinin növbəti nəşri

arrow Ətraflı
Rusiyalılar stressdən əziyyət çəkir like
  • 15 Okt 20:34  
Digərləri Rusiyalılar stressdən əziyyət çəkir

Rusiya əhalisinin 95 faizi stress yaşayır. 

arrow Ətraflı
Yasamalda bədbəxt hadisə: like
  • 15 Okt 20:31  
Digərləri Yasamalda bədbəxt hadisə:

Yasamal rayonunda ağacın budaqları qırılaraq dayanacaqda gözləyən 3 nəf

arrow Ətraflı
"AZERNEWS" qəzetinin növbəti nəşri çapdan çıxıb like
  • 15 Okt 20:30  
Digərləri "AZERNEWS" qəzetinin növbəti nəşri çapdan çıxıb

Oktyabr ayının 15-də "AZERNEWS" onlayn qəzetinin növbəti nəşri çapdan

arrow Ətraflı
Uşaq bağçasından 110 nəfər təxliyə olundu like
  • 15 Okt 20:29  
Dünya Uşaq bağçasından 110 nəfər təxliyə olundu

Moskvanın şərqində uşaq bağçasından 110 nəfər təxliyə olunub.

arrow Ətraflı
Azərbaycan Prezidenti İlham Əliyevin yanında iqtisadi müşavirə keçirilib like
  • 15 Okt 20:28  
Siyasət Azərbaycan Prezidenti İlham Əliyevin yanında iqtisadi müşavirə keçirilib

Oktyabrın 15-də Azərbaycan Respublikasının Prezidenti İlham Əliyevin yan

arrow Ətraflı