İtalyanlar cavanlığın sirrini açdı: Buna diqqət edin


Digərləri 14 Okt 2019 21:35:00 112 0

İtalyanlar cavanlığın sirrini açdı: Buna diqqət edin

İtalyan ekspertlərin fikrincə, insanın cavan qalmasında əsas rolu qida faktoru oynayır.

Son.az axar.az-a istinadən bildirir ki, bu barədə "Lekko Notizie" jurnalı yazıb.

Jurnalın bildirdiyinə görə, İtaliya uzunömürlülərin sayına görə dünyada lider ölkələrdən biridir. Bu ölkədə kişilər orta hesabla 81, qadınlar isə 85 il ömür sürür. Məlum olub ki, bu ölkənin əhalisi qidanın keyfiyyətinə həssaslıqla yanaşır. Onların qida rasionu zülal, A və C vitaminləri, fol turşusu və antioksidantlarla zəngindir.

Bundan başqa Apennin sakinləri spirtli içkilərdən az istifadə edir, siqaret çəkmir, şirin qazlı su içmir və əsasən yerli ərzaqlardan qida hazırlamağa üstünlük verirlər. Dietoloqlar vaxtından əvvəl qocalmaq istəməyənlərə hər gün ən azı 1,1 qram zülal qəbul etməyi məsləhət görürlər. Bu da əzələ kütləsini kifayət qədər qorumağa imkan verir.

(adsgarden = window.adsgarden || []).push({});
Ayrıldılar, evi tərk etdi like
  • 14 Okt 21:20  
Digərləri Ayrıldılar, evi tərk etdi

Türkiyəli sənətçilər Yağmur Tanrısevsin və Oğuzhan Koç ayrılıb.

arrow Ətraflı
Ana olmağa hazırlaşan qadınların qidası like
  • 14 Okt 21:14  
Digərləri Ana olmağa hazırlaşan qadınların qidası

Gələcək ananın sağlamlığı həm də dünyaya gələn körpənin sağlaml

arrow Ətraflı
Türk qırıcıları terrorçuları havaya uçurdu like
  • 14 Okt 21:04  
Digərləri Türk qırıcıları terrorçuları havaya uçurdu

Türkiyənin Suriyada həyata keçirdiyi "Barış Pınarı" hərəkat

arrow Ətraflı
İş adamına ərə gedən müğənnimiz ana olacaq like
  • 14 Okt 20:59  
Şou-biznes İş adamına ərə gedən müğənnimiz ana olacaq

Müğənni Leyla Ramazanlı ana olmağa hazırlaşır.

arrow Ətraflı
Suriyada İŞİD həbsxanasının FOTOları like
  • 14 Okt 20:49  
Dünya Suriyada İŞİD həbsxanasının FOTOları

Tel Abyadda olan və YPG terrorçularının azadlığa buraxdığı İŞİD üzv

arrow Ətraflı
Polşa Azərbaycanlılarının Koordinasiya Şurası yaradılıb like
  • 14 Okt 20:45  
Digərləri Polşa Azərbaycanlılarının Koordinasiya Şurası yaradılıb

Şuranın təsis toplantısında Diasporla İş üzrə Dövlət Komitəsinin sə

arrow Ətraflı
Qaxda zəncirvari qəza, 7 maşın toqquşdu like
  • 14 Okt 20:44  
Digərləri Qaxda zəncirvari qəza, 7 maşın toqquşdu

Qaxda 7 maşının iştirakı ilə zəncirvari qəza baş verib.

arrow Ətraflı
Putin kral Salmana qızılquş hədiyyə etdi like
  • 14 Okt 20:39  
Dünya Putin kral Salmana qızılquş hədiyyə etdi

Səudiyyə Ərəbistanında səfərdə olan Rusiya Prezidenti Vladimir Putin kra

arrow Ətraflı
Kiyevdə qətlə yetirilən azərbaycanlı tələbənin anası: “Cavidi öz dostu öldürüb” like
  • 14 Okt 20:34  
Digərləri Kiyevdə qətlə yetirilən azərbaycanlı tələbənin anası: “Cavidi öz dostu öldürüb”

Kiyevdə qətlə yetirilən azərbaycanlı tələbə Cavid Hacıyevin qatili hə

arrow Ətraflı