Hamiləlik zamanı qidalanma


Digərləri 12 Okt 2019 20:47:00 59 0

Hamiləlik zamanı qidalanma

Körpənin sağlamlığının təməli ana bətnində qoyulur. Buna isə yalnız hamilə qadının sağlam qidalanması təminat verə bilər. Hamiləliyin ilk dövrlərindən etibarlı qida rasionuna xüsusi diqqət yetirilməlidir. Qidanın azlığı və keyfiyyətsizliyi müxtəlif problemlərə səbəb ola bilər. Qida qəbulu normadan az olarsa, anemik vəziyyət, dölün inkişafdan qalması, vaxtından əvvəl doğuş və hamiləliyin digər patoloji vəziyyətləri qaçılmazdır.

Son.az AZƏRTAC-a istinadən bildirir ki, Respublika Dəmiryol Xəstəxanasının həkim-ginekoloqu Kəmalə Əliyeva deyib: "Hamiləlik vaxtı normal çəki artımı körpənin beş aylığına qədər 4,5-5, hamiləliyin sonuna qədər 12-13,5 kiloqrama qədər olmalıdır. Qadın normadan artıq qida qəbul edərsə və bunun xüsusən də hamiləliyin ikinci yarısında baş verməsi preklamasiya, hamiləliyin hipertenziyası, esteteon diabet kimi ağırlaşmaların yaranmasına səbəb ola bilər. Həmin dövrdə çəki artımının normadan artıq olması gizli ödemlərin yaranması şübhəsi yaradır".

Onun dediyinə görə, hamilələrin rasionunda meyvə və tərəvəzlər üstünlük təşkil etməlidir: "Qida piramidası anlayışı mövcuddur, hansı ki, onun əsas hissəsi gec həzm olunan karbohidrat, zülal və az miqdarda yağlardır. Eyni zamanda, tərkibində minerallar, vitaminlər və mikroelementlər olan qidaların qəbuluna da xüsusi diqqət yetirilməlidir".

İlk növbədə, hamilə qadınlar qida rasionundan spirtli və energetik, qazlı və tonuslandırıcı içkiləri çıxarmalıdırlar. Konservləşdirilmiş və hisə verilmiş qidalar, o cümlədən fastfudlar qəbul edilməməli, şirniyyatlardan az istifadə olunmalıdır. Şoraba, konfet və yağlı qidalar rasiona daxil edilməməlidir".

(adsgarden = window.adsgarden || []).push({});
Deafferentasiya sindromu like
  • 12 Okt 20:45  
Digərləri Deafferentasiya sindromu

Hissi sinirlər vasitəsilə mərkəzi sinir sisteminə gələn impulsların kə

arrow Ətraflı
Xərçəngdən qoruyan Narşərabın 10 faydası – like
  • 12 Okt 20:42  
Digərləri Xərçəngdən qoruyan Narşərabın 10 faydası –

Azərbaycanın adı ilə bağlı, öz icadımız və nemətimiz olan narşərab

arrow Ətraflı
Bel yırtığı haqqında doğru bilinən yanlışlar like
  • 12 Okt 20:40  
Digərləri Bel yırtığı haqqında doğru bilinən yanlışlar

Hər gün minlərlə xəstə bel yırtığı xəbərçisi ola biləcək bel və

arrow Ətraflı
Evinizdə olanlarla özünüzü müalicə edə bilərsiniz, like
  • 12 Okt 20:35  
Digərləri Evinizdə olanlarla özünüzü müalicə edə bilərsiniz,

Zeytun. Əgər maşınla uzaq yola çıxdıqda siz ürəkbulanma və qusmadan

arrow Ətraflı
Yeni Defender Frankfurtda debüt edib  VİDEO  FOTO like
  • 12 Okt 20:30  
Digərləri Yeni Defender Frankfurtda debüt edib VİDEO FOTO

Bu gün Frankfurtda işinə başlamış avtosalonda Land Rover şirkəti əfsan

arrow Ətraflı
Ədviyyatların müalicəvi xüsusiyyətləri like
  • 12 Okt 20:29  
Digərləri Ədviyyatların müalicəvi xüsusiyyətləri

Cirə, hil, zəncəfil, vanil, mixək, darçın... Ədviyyatlar yeməklərə xü

arrow Ətraflı
Skopyedə Dünya Şotokan Federasiyasının Avropa çempionatı keçiriləcək like
  • 12 Okt 20:27  
Digərləri Skopyedə Dünya Şotokan Federasiyasının Avropa çempionatı keçiriləcək

Noyabrın 1-dən 3-dək Şimali Makedoniyanın paytaxtı Skopyedə Dünya Şotok

arrow Ətraflı
Vilayət Eyvazov DİNin Məktəbinın təqdimatında oldu  FOTO like
  • 12 Okt 20:26  
Digərləri Vilayət Eyvazov DİNin Məktəbinın təqdimatında oldu FOTO

Oktyabrın 12-də Daxili İşlər Nazirliyinin (DİN) Arif Heydərov adına Sır

arrow Ətraflı
Mədənin xroniki eroziyaları like
  • 12 Okt 20:25  
Digərləri Mədənin xroniki eroziyaları

Mədənin xroniki eroziyaları kəskin eroziyalardan xəstələrə kliniki əlam

arrow Ətraflı
Qastroenterit sindromu like
  • 12 Okt 20:20  
Digərləri Qastroenterit sindromu

Qastroenterit sindromunun yaranmasına infeksion xəstəliklər və infeksiyalar

arrow Ətraflı
Əfsanəvi “Beryozka” ansamblı Bakıda konsert proqramı ilə çıxış edib  FOTO like
  • 12 Okt 20:18  
Digərləri Əfsanəvi “Beryozka” ansamblı Bakıda konsert proqramı ilə çıxış edib FOTO

Oktyabrın 11-də Nadejda Nadejdina adına "Beryozka" Dövlət Akademi

arrow Ətraflı
Yuxunun yadda qalmamasının səbəbi bilindi like
  • 12 Okt 20:15  
Digərləri Yuxunun yadda qalmamasının səbəbi bilindi

Yəqin ki, çoxları bir çox hallarda gördükləri yuxunu yada sala bilmir. Ma

arrow Ətraflı
Pentaqon Türkiyəni Suriyadakı əməliyyatlarını dayandırmağa çağırıb like
  • 12 Okt 20:11  
Digərləri Pentaqon Türkiyəni Suriyadakı əməliyyatlarını dayandırmağa çağırıb

Pentaqon Türkiyəni Suriyadakı əməliyyatlarını dayandırmağa çağırıb.

arrow Ətraflı