Bu içkiləri yatmazdan əvvəl için Arıqladır, yuxu gətirir


Digərləri 19 Sen 2019 22:51:00 55 0

Bu içkiləri yatmazdan əvvəl için  Arıqladır, yuxu gətirir

Yaxşı yatmamaq, yuxusuzluq, gec yatmaq, yuxudan doymamaq çəkinin artmasına, hormonal pozulmalara, gün ərzində kəskin aclığa, qanda şəkərin artmasına səbəb olur. Beləliklə, arıqlamaq istəyən insan da çəki ata bilmir.

Son.az medicina.az-a istinadən hər dəfə yatmazdan öncə içilərsə, arıqlamağa və yaxşı yuxuya səbəb olan 6 faydalı içkini təqdim edir. Yəqin ki, çoxunuz bilirsiz ki, qəhvə, çay, qazlı içkinin axşamlar içilməsinin zərərini bilir.

İçməli olduğunuz içkilərin siyahısı:

1.Süd, kefir   - kalsium və triptofan əzələləri, sümükləri qidalandırır, beyin rahatlayır, əzələlər böyüyür.

2.Üzüm şirəsi

Təbii üzüm çirəsi piyləri əridir, arıqladır, sərbəst radikalları zərərsizləşdirir.

3.Çobanyastığı çayı

Bir fincan isti çayı orqanizmdə qlisini artırır, bu da sinirləri sakitləşdirir. Qanda şəkəri salır, orqanizmin hərarətini tənzimləyir

(adsgarden = window.adsgarden || []).push({});
Azərbaycan nefti ucuzlaşır like
  • 19 Sen 22:44  
Digərləri Azərbaycan nefti ucuzlaşır

CIF bazisi üzrə İtaliyanın Auqusta limanı şərtləri ilə Azərbaycanın y

arrow Ətraflı
Azərbaycan nefti ucuzlaşır like
  • 19 Sen 22:40  
Digərləri Azərbaycan nefti ucuzlaşır

CIF bazisi üzrə İtaliyanın Auqusta limanı şərtləri ilə Azərbaycanın y

arrow Ətraflı
Payızda çiçəkləyən afelandra like
  • 19 Sen 22:25  
Digərləri Payızda çiçəkləyən afelandra

Afelandra vətəni Mərkəzi Amerika və Braziliya hesab olunan tropik bitkidir,

arrow Ətraflı
Varikoz zamanı türkəçarə vasitələr  alma sirkəsi, zeytun yağı, sarımsaq… like
  • 19 Sen 22:10  
Digərləri Varikoz zamanı türkəçarə vasitələr alma sirkəsi, zeytun yağı, sarımsaq…

Son statistik məlumatlar göstərir ki, dünya üzrə hər 2-3 qadından birind

arrow Ətraflı
Bakının "almaz boyunbağı"  FOTOREPORTAJ like
  • 19 Sen 22:04  
Digərləri Bakının "almaz boyunbağı" FOTOREPORTAJ

Paytaxt Bakının ən spesifik xüsusiyyətə, rəngarəng görünüşə malik y

arrow Ətraflı
Bakının "almaz boyunbağı" (FOTOREPORTAJ) like
  • 19 Sen 22:00  
Digərləri Bakının "almaz boyunbağı" (FOTOREPORTAJ)

Paytaxt Bakının ən spesifik xüsusiyyətə, rəngarəng görünüşə malik y

arrow Ətraflı
Yelizaveta Truss və Kristofer Pinçer Prezident İlham Əliyevə təbrik məktubu ünvanlayıblar like
  • 19 Sen 21:59  
Siyasət Yelizaveta Truss və Kristofer Pinçer Prezident İlham Əliyevə təbrik məktubu ünvanlayıblar

Yelizaveta Truss və Kristofer Pinçer Prezident İlham Əliyevə təbrik məktu

arrow Ətraflı