Yüksək təzyiqdən əziyyət çəkənlərin ƏN TƏHLÜKƏLİ SƏHVLƏRİ Məşhur kardioloq izah edir


Digərləri 09 Sen 2019 22:32:00 61 0

Yüksək təzyiqdən əziyyət çəkənlərin ƏN TƏHLÜKƏLİ SƏHVLƏRİ  Məşhur kardioloq izah edir

Tanınmış rusiyalı həkim-kardioloq, "O samom qlavnom" televiziya verilişinin aparıcısı Aleksandr  Myasnikov hipertoniyadan əziyyət çəkən insanların ən təhlükəli səhvləri açıqlayıb.

Həkim qeyd edir ki, bu səhvlər hipertoniklərin həyatını xeyli qısaldır.

Son.az saglamolun.az-a istinadən bildirir ki, 2018-ci ildə ABŞ və Avropada normal arterial təzyiqin normaları dəyişdirilib. Bundan sonra yaşdan asılı olmayaraq böyüklərdə normal arterial təzyiq 119/79 mm c.st. qədər sayılacaq.

120/80 - hipertoniya önü

130/80 - 1-ci dərəcəli hipertoniya

140/90 və daha çox - 2-ci dərəcəli hipertoniya

Normalar nə üçün dəyişdirilib? Həkimlərin müşahidələrinə görə, arterial təzyiqin hətta yüngül qalxması insanlarda infarkt, insult və ani ölümün riskini artırır.

Myasnikovun sözlərinə görə, 1-ci dərəcəli hipertoniya zamanı insan artıq diqqətli olmalı və bəzi tədbirlər görməlidir ki, xəstəlik ağırlaşmasın. Bunun üçün qidalanmada duzun miqdarını azaltmaq, artıq çəki varsa arıqlamaq, pis vərdişlərdən imtina etmək, fiziki aktivliyini artırmaq lazımdır. Bir çox hallarda məhz bu sadə qaydalar təzyiqi normada saxlamağa yardım edir.

(adsgarden = window.adsgarden || []).push({});
İngiltərədə qadın ağacla nikah bağladı like
  • 09 Sen 22:29  
Digərləri İngiltərədə qadın ağacla nikah bağladı

Böyük Britaniyanın Liverpul şəhərində 34 yaşlı qadın kəndalaş ağac

arrow Ətraflı
Hər gün bir ədəd çiy düyü udsanız...  TƏSİRLƏRİNƏ İNANMAYACAQSINIZ like
  • 09 Sen 22:26  
Digərləri Hər gün bir ədəd çiy düyü udsanız... TƏSİRLƏRİNƏ İNANMAYACAQSINIZ

Hərgün bir ədəd düyü udasanız iştahanızı nəzarətə götürə bilərs

arrow Ətraflı
Kraliçadan “Brexit”lə bağlı qadağa like
  • 09 Sen 22:23  
Dünya Kraliçadan “Brexit”lə bağlı qadağa

Böyük Britaniya kraliçası II Yelizaveta Avropa Birliyi ilə hər hansı yeni

arrow Ətraflı
Ölü yerində də tort?  Yas mərasimində YENİLİK like
  • 09 Sen 22:10  
Digərləri Ölü yerində də tort? Yas mərasimində YENİLİK

Bir neçə gündür ki, sosial şəbəkədə üstünə "Allah rəhmət elə

arrow Ətraflı
Astaradan Bakıya satmaq üçün narkotik gətirən şəxs həbs edildi  FOTO like
  • 09 Sen 22:07  
Kriminal Astaradan Bakıya satmaq üçün narkotik gətirən şəxs həbs edildi FOTO

Baş Narkotiklərlə Mübarizə İdarəsinin əməkdaşları tərəfindən narko

arrow Ətraflı
Çarukyan Paşinyana qarşı: like
  • 09 Sen 22:04  
Dünya Çarukyan Paşinyana qarşı:

Mənim heç bir dividentə ehtiyacım yoxdur.

arrow Ətraflı
Şoubiznes əhli Aşura günü nə edəcək? like
  • 09 Sen 21:59  
Şou-biznes Şoubiznes əhli Aşura günü nə edəcək?

Sabah Azərbaycanda Məhərrəm ayının 10-cu günü - Aşura qeyd olunacaq. Bu

arrow Ətraflı
Beren Kənanla ayrılıq xəbərlərinə belə son qoydu like
  • 09 Sen 21:54  
Digərləri Beren Kənanla ayrılıq xəbərlərinə belə son qoydu

Aktrisa Beren Saat müğənni Kənan Doğuludan boşanacağı iddialarına son q

arrow Ətraflı
Axundov arvadının üzünə niyə “kislota” tökdü?! like
  • 09 Sen 21:50  
Kriminal Axundov arvadının üzünə niyə “kislota” tökdü?!

Bakı Ağır Cinayətlər Məhkəməsində qəsdən sağlamlığa ağır zərər

arrow Ətraflı
Astaradan Bakıya satmaq üçün narkotik gətirən şəxs həbs edildi (FOTO) like
  • 09 Sen 21:45  
Digərləri Astaradan Bakıya satmaq üçün narkotik gətirən şəxs həbs edildi (FOTO)

Baş Narkotiklərlə Mübarizə İdarəsinin əməkdaşları tərəfindən narko

arrow Ətraflı
İran mədən maddələrinin ixracına rüsum tətbiq edəcək like
  • 09 Sen 21:45  
Dünya İran mədən maddələrinin ixracına rüsum tətbiq edəcək

İranda 23 sentyabrdan başlayaraq mədən maddələrinin xam şəkildə ixracı

arrow Ətraflı