Hər gün bir ədəd çiy düyü udsanız... TƏSİRLƏRİNƏ İNANMAYACAQSINIZ


Digərləri 09 Sen 2019 22:26:00 48 0

Hər gün bir ədəd çiy düyü udsanız...  TƏSİRLƏRİNƏ İNANMAYACAQSINIZ

Hərgün bir ədəd düyü udasanız iştahanızı nəzarətə götürə bilərsiniz. Hətda şirin məhsulları yemək istəyinizdən tamamailə uzaqlaşa bilərsiniz. Arıqlamaq istəyənlər üçün mükəmməl parsedurdur.

Son.az medicina.az-a istinadən hər gün bir ədəd çiy düyünün nələrə qadir olduğunu təqdim edir. 

Artıq çəkinizdən ən asan yolla xilas olmaq üçün, məhz düyü vərdişinə yiyələnin. Çiy düyü udmaq bu istiqamətdə isdəyinizə nail olmağa kömək edəcək. Lakin bu pasedura başlamazdan əvvəl  həkimlə məsləhətləşin.   Sabah çiy düyü udanda iştahınızı gün boyu nəzarətdə saxlaya bilərsiniz. Lakin diqqət etməli bir məqam da var. Çiy düyü diyeti zamanı digər tərəfdən yüksək kalorili qidalar qəbul etsəniz istədiyiniz nəticəni ala bilməyəcəksiniz. Düyü udmağa başlayandan, yediklərinizə diqqət etməlisiniz. Əgər buna əməl etsəniz nəticə ürəkaçan olacaq.

Düyü udma əməliyyatı sayla edilməlidir. Yəni hərgün bir dənə. Sabah ac qarına bir dənə çiy düyü udun. Növbəti günlər bir-bir artıraraq davam edə bilərsiniz. 30 gün bu şəkildə davam etməlisiniz. Həmin müddətdən sonra geri-geri getmək lazımdır. Yəni hərgün bir dənə azladaraq diyetinizə davam etmək lazımdır. Ümumilikdə düyü udma diyeti 60 gün davam edir.   Düyünü bir stəkan ilıq su ilə udmaq və üzərindən bir stəkan təzədən su içmək lazımdır. Bu periodun digər tərəfi, həmin dövrdə istehlak edilən yeməklərin porsiyasıdır ki, mütləq azaltmaq lazımdır. Çəkinin azalması fərdə görə dəyişsə də 2 ayda 8-14 kilo atmaq olur.

(adsgarden = window.adsgarden || []).push({});
Kraliçadan “Brexit”lə bağlı qadağa like
  • 09 Sen 22:23  
Dünya Kraliçadan “Brexit”lə bağlı qadağa

Böyük Britaniya kraliçası II Yelizaveta Avropa Birliyi ilə hər hansı yeni

arrow Ətraflı
Ölü yerində də tort?  Yas mərasimində YENİLİK like
  • 09 Sen 22:10  
Digərləri Ölü yerində də tort? Yas mərasimində YENİLİK

Bir neçə gündür ki, sosial şəbəkədə üstünə "Allah rəhmət elə

arrow Ətraflı
Astaradan Bakıya satmaq üçün narkotik gətirən şəxs həbs edildi  FOTO like
  • 09 Sen 22:07  
Kriminal Astaradan Bakıya satmaq üçün narkotik gətirən şəxs həbs edildi FOTO

Baş Narkotiklərlə Mübarizə İdarəsinin əməkdaşları tərəfindən narko

arrow Ətraflı
Çarukyan Paşinyana qarşı: like
  • 09 Sen 22:04  
Dünya Çarukyan Paşinyana qarşı:

Mənim heç bir dividentə ehtiyacım yoxdur.

arrow Ətraflı
Şoubiznes əhli Aşura günü nə edəcək? like
  • 09 Sen 21:59  
Şou-biznes Şoubiznes əhli Aşura günü nə edəcək?

Sabah Azərbaycanda Məhərrəm ayının 10-cu günü - Aşura qeyd olunacaq. Bu

arrow Ətraflı
Beren Kənanla ayrılıq xəbərlərinə belə son qoydu like
  • 09 Sen 21:54  
Digərləri Beren Kənanla ayrılıq xəbərlərinə belə son qoydu

Aktrisa Beren Saat müğənni Kənan Doğuludan boşanacağı iddialarına son q

arrow Ətraflı
Axundov arvadının üzünə niyə “kislota” tökdü?! like
  • 09 Sen 21:50  
Kriminal Axundov arvadının üzünə niyə “kislota” tökdü?!

Bakı Ağır Cinayətlər Məhkəməsində qəsdən sağlamlığa ağır zərər

arrow Ətraflı
Astaradan Bakıya satmaq üçün narkotik gətirən şəxs həbs edildi (FOTO) like
  • 09 Sen 21:45  
Digərləri Astaradan Bakıya satmaq üçün narkotik gətirən şəxs həbs edildi (FOTO)

Baş Narkotiklərlə Mübarizə İdarəsinin əməkdaşları tərəfindən narko

arrow Ətraflı
İran mədən maddələrinin ixracına rüsum tətbiq edəcək like
  • 09 Sen 21:45  
Dünya İran mədən maddələrinin ixracına rüsum tətbiq edəcək

İranda 23 sentyabrdan başlayaraq mədən maddələrinin xam şəkildə ixracı

arrow Ətraflı
Meyxanaçı Kərimin SON HALI like
  • 09 Sen 21:40  
Şou-biznes Meyxanaçı Kərimin SON HALI

Meyxanaçı Kərimin fotosu yayılıb.

arrow Ətraflı
Bu gün Beynəlxalq Gözəllik Günüdür like
  • 09 Sen 21:35  
Digərləri Bu gün Beynəlxalq Gözəllik Günüdür

Hər il sentyabrın 9-u Beynəlxalq Gözəllik Günü kimi qeyd olunur.

arrow Ətraflı