Son.az ölkə.az-a istinadən bildirir ki, kişilər qida rasionuna adi turpu daxil etməlidirlər. Mütəxəssislərin fikrinə əsasən, ağ turpun tərkibində olan maddələr kişi üçün çox faydalıdır.

Cinsi orqan və system xəstəliyi, əzələlərin iltihabı, immuniteti möhkəmləndirmək üçün ağ turp məsləhət görülür. Bundan başqa, testosterone kişi hormonunu da artırır. Ağ turpun tərkibində B qrupu vitaminləri və minerallar var.

6 qram çörəkotu toxumunu 200 qram qaynadılmış ağ turpla qarışdırın. Üzərinə zeytun yağı əlavə edin. Amma mədə-bağırsaq xəstəliyi olanlar bu məhlulu yemədən əvvəl həkimlə məsləhətləşməlidirlər.

(adsgarden = window.adsgarden || []).push({});