Omeqa 3 ilə zəngin qidalar –


Digərləri 08 Avq 2019 22:35:00 44 0

Omeqa 3 ilə zəngin qidalar –

Hər bir sovet məktəblisinə həm məktəbdə, həm evdə ən dadsız və acı balıq yağı içirilərdi. Balıq yağının xoşagəlməz tamını sonradan xatırladıqca, üz-gözlərini büzərdilər.

Zaman dəyişib, Omeqa 3-ə olan tələbat daha da artıb. Təəssüf ki, gündəlik qidamız və meyvə-tərəvəzdə Omeqa 3 azdır. İndi balıq yağının və Omeqa 3 daha dadlı formaları, kapsulları çıxıb. Qoxusuz və ya meyvə dadlı, qoxulu Omeqa 3 beyin, gözlər, qocalığa qarşı vacibdir. Sovet dövründə qəpik-quruşa olan təmiz balıq yağı, indi dəbli qablaşdırmada müxtəlif formalarda daha baha satılır.

Omeqa 3 və 6 yağ turşularıdır. Qaraciyər tərəfindən çox yaxşı mənimsənilir. Hər bir insanın sutkalıq Omeqa 3 tələbatı 1100 mq-dır. Lakin biz onun heç yarısını da qəbul etmirik. Orqanizm tərəfindən bu turşular sintez olunmur, ona görə kənardan, xüsusən təmiz şəkildə qidalardan almalıyıq

Son.az medicina.az-a istinadən uşaqlar və böyüklər üçün vacib olan Omeqa 3 ilə zəngin qidaları təqdim edir.

Ən reytinqli ərzaqlar bunlardır:

1.Kətan toxumu və yağı 2.Losos balığı 3.Skumbriya 4.Qoz 5.Sardina balığı 6.Qara kürü

7.Seld 8.Rapsa yağı (bitki növüdür) 9.Dəniz ilbizi - istidriyə 10.Ançouslar 11.Qırmızı mərci

Su polosu üzrə açıq Bakı turnirinin qalibləri müəyyənləşib like
  • 08 Avq 22:27  
Digərləri Su polosu üzrə açıq Bakı turnirinin qalibləri müəyyənləşib

Bakı Şəhər Gənclər və İdman Baş İdarəsinin (BŞGİBİ) təşkilatçı

arrow Ətraflı
“Qızıl mədəni”  Yerkökü – Yer üzünün like
  • 08 Avq 22:25  
Digərləri “Qızıl mədəni” Yerkökü – Yer üzünün

Yerkökü təzə və çiy halda kulinariyada istifadə olunur, şirəsi çəkili

arrow Ətraflı
Gözdəymədən qoruyar, ruzini artırar... like
  • 08 Avq 22:20  
Digərləri Gözdəymədən qoruyar, ruzini artırar...

Əziz Peyğəmbərimiz (s) və İmamlarımız (ə) bizə "Qul" ilə ba

arrow Ətraflı
Azərbaycanda qızıl və gümüş bahalaşıb like
  • 08 Avq 22:17  
Digərləri Azərbaycanda qızıl və gümüş bahalaşıb

Azərbaycanda qızıl və gümüş bahalaşıb.

arrow Ətraflı
Möminin niyyəti, onun əməlindən üstündür like
  • 08 Avq 22:15  
Digərləri Möminin niyyəti, onun əməlindən üstündür

Həzrət Peyğəmbər (s) buyurur: "Dünya möminin zindanı və kafirin be

arrow Ətraflı
Bu 5 xəstəlik qəhvədən qorxur – like
  • 08 Avq 22:12  
Digərləri Bu 5 xəstəlik qəhvədən qorxur –

Elə xəstəliklər var ki, qəhvədən oddan qorxan kimi çəkinir. günə 2 fi

arrow Ətraflı
İmanın ən möhkəm dayağı hansıdır? like
  • 08 Avq 22:10  
Digərləri İmanın ən möhkəm dayağı hansıdır?

Həzrət Peyğəmbər (s) bir gün səhabələrinə belə bir sual verir: "

arrow Ətraflı
Təvafdan da vacib əməl like
  • 08 Avq 22:10  
Digərləri Təvafdan da vacib əməl

Əban ibni Təğəllüb, İmam Sadiqin (ə) yaxın tərəfdaşlarından idi. O,

arrow Ətraflı
Medvedev Qırğızıstana getdi like
  • 08 Avq 22:08  
Dünya Medvedev Qırğızıstana getdi

Rusiyanın Baş Naziri Dmitri Medvedev Qırğızıstana gedib.

arrow Ətraflı
Erməni gizir intihar etdi like
  • 08 Avq 22:07  
Dünya Erməni gizir intihar etdi

Ermənistan ordusunun hərbi qulluqçusu intihar edib.

arrow Ətraflı
Azərbaycanda qızıl və gümüş bahalaşıb like
  • 08 Avq 22:06  
Digərləri Azərbaycanda qızıl və gümüş bahalaşıb

Azərbaycanda qızıl və gümüş bahalaşıb

arrow Ətraflı
Ailədə 2 dildə danışmayın! Bu uşağın nitqində problemlər yaradır! like
  • 08 Avq 22:05  
Digərləri Ailədə 2 dildə danışmayın! Bu uşağın nitqində problemlər yaradır!

Hazırda günümüzün problemlərindən və valdeynlərin ən çox şikayət et

arrow Ətraflı
Türkiyə zəlzələsini qabaqcadan bilmişdi like
  • 08 Avq 22:04  
Digərləri Türkiyə zəlzələsini qabaqcadan bilmişdi

Zəlzələ proqnozları doğru çıxan məşhur seysmoloq Frank Huqerbitsin həl

arrow Ətraflı
Ayın yaranması haqda alimlər müxtəlif rəylər bildirir like
  • 08 Avq 21:55  
Digərləri Ayın yaranması haqda alimlər müxtəlif rəylər bildirir

Almaniyanın Köln Universitetinin alimləri, Ayın yaranmasını günəş siste

arrow Ətraflı
Kürdəmirdə toyuq oğrusu tutuldu like
  • 08 Avq 21:53  
Digərləri Kürdəmirdə toyuq oğrusu tutuldu

Kürdəmirdə quş oğrusu saxlanılıb.

arrow Ətraflı