Stresi azaldır, limfa sistemini gücləndirir... SOYUQ DUŞ ALMAĞIN FAYDALARI


Digərləri 07 Avq 2019 23:39:00 48 0

Stresi azaldır, limfa sistemini gücləndirir...  SOYUQ DUŞ ALMAĞIN FAYDALARI

Soyuq suş almaq fikri qulağa elə də xoş gəlməyə bilir. Lakin sağlamlğa birçox faydası var. Son.az medicina.az-a istinadən sabahı soyuq su ilə açmağın gün ərzində xeyrlərini təqdim edir.

Duş almaq hərgün edilməli olan bir parasedurdur. Gigyenik baxımından olduqca vacib amildir. Adətən isti duş qəbul etməyə üstünlük veririk. Soyuq su ilə çimməyi isə çox insan sevməz. buna vərdiş etməmisinizsə başlamaqda çətinlik çəkə bilərsiniz. faydalarına görə bunu sıx-sıx təkrarlamlısınız. lakin həddindən artıq soyuq su da olmaz. Çalışın üşüməyin. qışda da ilıq su ilə yuyunmaqda fayda var. 

DƏRİYƏ VƏ SAÇLARA FAYDALIDIR

Soyuq duş dəri və saç üçün ən gözəl təbii vasitədir. Saçların canlı görünməsi və dəridəki gözcüklərin yığılması üçün faydalıdır. Baş dərisini, saçların köklərini gücləndirir.daha parlaq və güclü saç bəxş edir.   İMMUN SİSTEMİNİ GÜCLƏNDİRİR

Soyuq su ilə duş almaq, bədəni gücləndirir. Buna görə də virsularddan sizi uzaq tutur. Soyuq suya girdikdə, insanın canına titrətmə gəlir. Bu öz növbəsində insan orqanizmində metobalizmi gücləndirir və immun sisteminin bərpasını aktivləşdirir.

QAN DÖVRANINI YAXŞILAŞDIRIR   Soyuq su qan damarlarının daralmasına səbəb olur. Bu da qanın sürətli axmasına kömək edir.  Qanın yaxşı hərəkət etməsi nəticəsində yüksək qan təzyiqi normallaşır və damarlar güclənir.   ARIQLAMAĞA KÖMƏK EDİR    Soyuq duş artıq çəki atmağa kömək edir. Vücud soyuğa məruz qaldıqda isinmək üçün daha çox enerji itirməsinə səbəb olur. Bədən isindikcə daha çox yağ yandırır və bu arıqlamağa yardımçı olur. Soyuq su ilə çimmək sizi, vücudunuzda toplanan toksinlərdən azad edir.

LİMFA SİSTEMİNİ GÜCLƏNDİRİR   Limfa mayesi əzələlərin bükülməsi ilə yaranır. Soyuq duş bütün bədəndəki əzələlərin yığılmasını təmin etdiyi üçün limfa sistemi də yaxşı işləyir. Beləliklə tullantı maddələr orqanizmdən daha sürətlə atılır.

5 donorla çarpaz qaraciyər köçürülməsi  DÜNYADA İLK like
  • 07 Avq 23:25  
Digərləri 5 donorla çarpaz qaraciyər köçürülməsi DÜNYADA İLK

Türkiyənin İnönü Üniversiti qara ciyər köçürülməsi üzrə dünyada i

arrow Ətraflı
Azərbaycan nefti ucuzlaşıb like
  • 07 Avq 23:12  
Digərləri Azərbaycan nefti ucuzlaşıb

CIF bazisi üzrə İtaliyanın Auqusta limanı şərtləri ilə Azərbaycanın y

arrow Ətraflı
Qrenlandiya yer üzündən silinə bilər like
  • 07 Avq 23:07  
Digərləri Qrenlandiya yer üzündən silinə bilər

Qrenlandiya yer üzündən silinmə təhlükəsi qarşısındadır: bir gün ər

arrow Ətraflı
Azərbaycan nefti ucuzlaşıb like
  • 07 Avq 23:00  
Digərləri Azərbaycan nefti ucuzlaşıb

CIF bazisi üzrə İtaliyanın Auqusta limanı şərtləri ilə Azərbaycanın y

arrow Ətraflı
3 əncir yarpağı  Şəkər və ürək xəstəliklərində like
  • 07 Avq 22:59  
Digərləri 3 əncir yarpağı Şəkər və ürək xəstəliklərində

Əncir yarpaqları tərkibində olan maraqlı kimyəvi birləşmələrlə xalq t

arrow Ətraflı
Mixəyin təzə olduğunu necə təyin edək? like
  • 07 Avq 22:50  
Digərləri Mixəyin təzə olduğunu necə təyin edək?

Mixək insan sağlamlığı üçün olduqca faydalıdır. Bu ədviyyat mikrob, v

arrow Ətraflı
Maşın 35 yaşlı qadını vurub  FOTO like
  • 07 Avq 22:30  
Digərləri Maşın 35 yaşlı qadını vurub FOTO

Avqustun 7-si Xaçmaz şəhərində piyadanın vurulması ilə nəticələnən y

arrow Ətraflı
Kökəlməyə səbəb olmur və immuniteti gücləndirir like
  • 07 Avq 22:19  
Digərləri Kökəlməyə səbəb olmur və immuniteti gücləndirir

İlk dəfə qreypfrut XVIII əsrin axırlarında Barbados və Yamaykada aşkar o

arrow Ətraflı
Azərbaycanda qızıl və gümüş bahalaşıb like
  • 07 Avq 22:10  
Digərləri Azərbaycanda qızıl və gümüş bahalaşıb

Azərbaycanda qızıl və gümüş bahalaşıb.

arrow Ətraflı
APPENDİKS  lazımlı, yoxsa artıq çıxıntı?  Hansı hallarda kəsilməlidir? like
  • 07 Avq 22:00  
Digərləri APPENDİKS lazımlı, yoxsa artıq çıxıntı? Hansı hallarda kəsilməlidir?

Kəskin appendisit ümumi Yer əhalisinin 12-13%-də rast gəlinən patologiyad

arrow Ətraflı
Azərbaycanda qızıl və gümüş bahalaşıb like
  • 07 Avq 22:00  
Digərləri Azərbaycanda qızıl və gümüş bahalaşıb

Azərbaycanda qızıl və gümüş bahalaşıb

arrow Ətraflı