Dünyanın məşhur tibb dərgisi olan və həkimlərin də güvəndiyi Lanset jurnalında ilin ən səs-küylü və qalmaqallı, birmənalı qarşılanmayan məqaləsində Yer üzündə insanların erkən ölümünə, ürək çatışmazlığına və xərçəngə tutulmasına səbəb olan 15 zərərli qida vərdişi sadalanıb.

Siyahıda ən təhlükəli faktorlardan daha az öldürücü təsir maliklərə doğru çatışmazlıqlar sıralanır.

Son.az medicina.az-a istinadən bildirir ki, əgər sizdə də bu siyahıdakı ilk 5 zərərli vərdiş və çatışmazlıq varsa ən pis sonluğa hazır olun. 

1.Qidada duzun çoxluğu, xörək duzundan ifrat istifadə 2.Tam taxıldan qidaların olmaması 3.Meyvə  azlığı

4.Qoz, çərəz, tumların yeyilməməsi 5.Tərəvəzli qidaların azlığı 6.Omeqa 3 tərkibli balıq və dəniz məhsulları çatışmazlığı 7.Sellüloza azlığı

8.Doymamış yağ turşularının azlığı 9.Paxlalıların az istifadəsi - lobya, mərci, noxud 10.Transyağların dəhşət çoxluğu