Bu qidalar ağciyər xərçəngindən qoruyur


Digərləri 04 Avq 2019 15:55:00 42 0

Bu qidalar ağciyər xərçəngindən qoruyur

Xərçəng, xüsusilə ağciyər xərçəngi dünyada ən çox ölümə səbəb olan xəstəliklərdən biridir. Öskürmək, sürətlə çəki itirmək, nəfəs darlığı və sinə ağrısı ağciyər xərçənginin əsas göstəriciləridir. Tibbi araşdırma nəticəsində bu xəstəliyin əsas yaranma səbəbi kimi siqaret istifadəsi göstərilmişdir. Siqaret çəkənlər, çəkməyənlərə nisbətən daha çox bu xəstəliyə yoluxur. Ağciyər xərçənginin yaranmasının və yayılmasının qarşısını təbii meyvə-tərəvəz istehlak etməklə almaq mümkündür.

Son.az yeniavaz.az-a istinadən ağciyər xərçənginin qarşısını alan qidaları təqdim edir:

Sarı, narıncı, tünd qırmızı, yaşıl göyərtilər, meyvələrin tərkibində olan karotinlər və C vitamini ağciyər xərçənginin hüceyrələri ilə mübarizə aparır. Yer kökü, soya lobyası, kahı, qayısı, banan, kivi, limon, qreyfut, ispanaq, balqabaq, bibər, portağal, nektarin, armud kimi qidalar bunlara aiddir. Gün ərzində iki ədəd alma yemək də xərçəng riskini azaldır. Xərçəngdən qoruyan ən vacib qidalardan biri də sarımsaqdır. Sarımsaq həm xəstəliyə yoluxmağın qarşısını alır, həm də xəstəliklə mübarizə zamanı istifadə edilir. Xüsusən mədə, süd vəzi, bağırsaq, ağ ciyər kimi növlərinə müsbət təsir göstərir.

Araşdırma nəticəsində məlum olmuşdur ki, qırmızı ət və yağla zəngin ət məhsullarının normadan artıq istehlakı xərçəng riskni artırır. Buna görə də ağciyər xərçənginə yoluxan insanlar qızardılmış qidalardan uzaq durmalıdırlar.

Bığ təkcə yaraşıq vermirmiş, həm də xərçəngdən qoruyurmuş like
  • 04 Avq 15:50  
Digərləri Bığ təkcə yaraşıq vermirmiş, həm də xərçəngdən qoruyurmuş

Araşdırmalar zamanı məlum olub ki, xarici görünüşə yaraşıq verən bı

arrow Ətraflı
“Nestle” Rusiyada mediaagentliyini seçdi like
  • 04 Avq 15:45  
Digərləri “Nestle” Rusiyada mediaagentliyini seçdi

"L'Oreal" və "Nestle" kimi iri markaların media xidmətlə

arrow Ətraflı
Boşanan qadınlardan like
  • 04 Avq 15:40  
Digərləri Boşanan qadınlardan

Azərbaycanda son 5 il ərzində nikaha daxil olanların sayı azalıb, boşanan

arrow Ətraflı
İranda qırıcı təyyarə qəzaya uğradı like
  • 04 Avq 15:34  
Dünya İranda qırıcı təyyarə qəzaya uğradı

İranın cənubunda yerləşən Buşehr vilayətinin Təngestan rayonunun sahill

arrow Ətraflı
İran Fars körfəzində daha bir xarici tankeri saxlayıb like
  • 04 Avq 15:32  
Dünya İran Fars körfəzində daha bir xarici tankeri saxlayıb

İran Fars körfəzində Ərəb ölkələrinə yanacaq daşıyan tankeri saxlay

arrow Ətraflı
Yeni nəsil Audi A3 ailəsi yeddi üzvdən ibarət olacaq  FOTO like
  • 04 Avq 15:30  
Digərləri Yeni nəsil Audi A3 ailəsi yeddi üzvdən ibarət olacaq FOTO

Audi A3 modelinin yeni nəsli 2020-ci ildə debüt etməlidir. İnqolştadt iste

arrow Ətraflı
Azərbaycan XİN ABŞ-da atışmalar zamanı ölənlərin ailələrinə başsağlığı verib like
  • 04 Avq 15:28  
Digərləri Azərbaycan XİN ABŞ-da atışmalar zamanı ölənlərin ailələrinə başsağlığı verib

Azərbaycan Xarici İşlər Nazirliyi (XİN) ABŞ-ın El-Paso (Texas ştatı) v

arrow Ətraflı
Xərçəngin əsas səbəbi açıqlandı: 30 illik araşdırma like
  • 04 Avq 15:20  
Digərləri Xərçəngin əsas səbəbi açıqlandı: 30 illik araşdırma

Amerianın Baylor Tibb Kollecinin tədqiqatçıları müəyyən bir gen mutasiya

arrow Ətraflı
İmam Zaman ağanın süfrəsindən yeyərək, şəfa tapdı like
  • 04 Avq 15:15  
Digərləri İmam Zaman ağanın süfrəsindən yeyərək, şəfa tapdı

İsa ibni Məhdi Cuhəri həccə gedir və orada xəstələnir. Ancaq balıq və

arrow Ətraflı
İlon Maskın şirkəti 408 milyon dollar zərər edib like
  • 04 Avq 15:10  
Digərləri İlon Maskın şirkəti 408 milyon dollar zərər edib

Amerikanın "Tesla" kompaniyası 2019-cu ilin ikinci rübündə 408 mi

arrow Ətraflı
İranda qırıcı təyyarə qəzaya uğradı like
  • 04 Avq 15:01  
Digərləri İranda qırıcı təyyarə qəzaya uğradı

İranın cənubunda yerləşən Buşehr vilayətinin Təngestan rayonunun sahill

arrow Ətraflı
Dodge Charger Daytona modelinin müasir versiyası satışa çıxarılıb  FOTO like
  • 04 Avq 15:01  
Digərləri Dodge Charger Daytona modelinin müasir versiyası satışa çıxarılıb FOTO

ABŞ-ın Qrinsboro şəhərində fəaliyyət göstərən GAA Classic Cars şirk

arrow Ətraflı
Corabla yatmağın like
  • 04 Avq 14:55  
Digərləri Corabla yatmağın

Bir çox insanlar corabla yatmağın insan sağlamlığına zərər vurduğunu d

arrow Ətraflı
2 yaşınadək uşaqlara bunlar qadağan edilməlidir like
  • 04 Avq 14:50  
Digərləri 2 yaşınadək uşaqlara bunlar qadağan edilməlidir

"İki yaşadək uşaqların planşet, telefon və televizorlardan istifadə

arrow Ətraflı
Bu lüks markalar Rusiyada rekord satışlar edib like
  • 04 Avq 14:45  
Digərləri Bu lüks markalar Rusiyada rekord satışlar edib

Lüks fashion-brendlərin 2018-ci ildə Rusiyada gəlirlərində artım müşahi

arrow Ətraflı