Cavan və daha sağlam qalmaq üçün aşağıdakı qidalardan


Digərləri 03 Avq 2019 20:55:00 59 0

Cavan və daha sağlam qalmaq üçün aşağıdakı qidalardan

Aşağıda adları çəkinən qidalar orqanizmi cavan və sağlam saxlamaqla yanaşı yaşlanmanın da ləngiməsinin qarşısını alır. Bu qidalara aiddir: Çiyələk. Çiyələyin hüceyrələrdə olan zədələnmələri bərpa etmək funksiyası var. Bol çiyələk yemək orqanizmi təmizləyir və dərini gözəlləşdirir. Tərkibində olan antioksidantlar sayəsində orqanizmdəki toksinləri azaldır. Çiyələk Alsheymer və demensiya xəstəliklərinin əlamətlərini azldır və əmələ gəlməsini ləngidir. Avokado. Avokadonun tərkibində olan C vitamini, kalium, antioksidantlar orqanizmi yığılıb qalmış toksinlərdən təmizləyir və hüceyrələrin yenilənməsinə səbəb olur. Tünd şokolad. Orqanizmin kofeinə olan tələbatını ödəyir və dəri başda olmaqla bütün toxumaların tonusunu qaldırır. Şokolad orqanizmi xərçəng hüceyrələrinə qarşı qoruyur. Narıncı meyvələr. Narıncı rəngdə olan meyvələrin tərkibində C, A vitaminlərinin və fol turşusunun miqdarı çox olur. Ən çox da portağal və qreypfurtun tərkibi bu vitaminlərlə zəngindir. Hər səhər ac qarına 1 stəkan narıncı meyvə suyu içmək orqanizmin gənc qalmasına səbəb olur. Sarıkök. Sarıkök yaşlanmaya qarşı mübarizə aparan bir qidadır. Onun tərkibində olan təbii birləşmələr sinir sisteminin sakitləşməsinə səbəb olur və orqanizmi gənc və gümrah saxlayır. Son.az

Bu xəbəri də oxu: Ucarda "Mercedes" yanıb

Alma sirkəsinin faydaları like
  • 03 Avq 20:50  
Digərləri Alma sirkəsinin faydaları

Alma sirkəsindən əsrlər boyu müalicə məqsədilə istifadə edilmişdir.

arrow Ətraflı
İnstagram və WhatsAppın adı dəyişiləcək like
  • 03 Avq 20:46  
Digərləri İnstagram və WhatsAppın adı dəyişiləcək

İnstagram və WhatsApp tətbiqlərinin adına "Facebook" dəqiqləşd

arrow Ətraflı
Damarların sağlamlığını nələr pozur? like
  • 03 Avq 20:45  
Digərləri Damarların sağlamlığını nələr pozur?

İnsan yaşlaşdıqca damarların sağlamlığı pozulur. Damarlar elastikliyini

arrow Ətraflı
Elmir Əliyev və Laçın Vəliyev dünya çempionatının finalında like
  • 03 Avq 20:40  
Digərləri Elmir Əliyev və Laçın Vəliyev dünya çempionatının finalında

Bolqarıstanın paytaxtı Sofiyada yeniyetmə güləşçilər arasında dünya

arrow Ətraflı
Depressiyadan çıxmaq üçün bunları edin like
  • 03 Avq 20:40  
Digərləri Depressiyadan çıxmaq üçün bunları edin

İnsanların ən çox əziyyət çəkdikləri hallardan biri depressiyadır. Dep

arrow Ətraflı
Suriyada aviabazada güclü partlayış: like
  • 03 Avq 20:39  
Dünya Suriyada aviabazada güclü partlayış:

Bu gün Suriyanın Homs vilayətində, Homs şəhərindən 30 km cənub-şərqd

arrow Ətraflı
Lənkəranda əl qumbarası tapılıb  FOTO like
  • 03 Avq 20:36  
Digərləri Lənkəranda əl qumbarası tapılıb FOTO

2019-cu il 03 Avqust tarixində saat 09:37-də Dövlət Sərhəd Xidmətindən

arrow Ətraflı
Süni süd qarışığının hazırlanması like
  • 03 Avq 20:35  
Digərləri Süni süd qarışığının hazırlanması

Süni süd qarışığını hazırlamaq üçün yalnız keyfiyyətli sudan (arzu

arrow Ətraflı
Vyetnamda villa  FOTO like
  • 03 Avq 20:30  
Digərləri Vyetnamda villa FOTO

"VACO Design" memarlıq bürosu "911-VILLA"nın layihə mü

arrow Ətraflı
Bakıda yol qəzası baş verib  FOTO like
  • 03 Avq 20:29  
Digərləri Bakıda yol qəzası baş verib FOTO

Bakıda yol-nəqliyyat hadisəsi baş verib.

arrow Ətraflı
Teztez mərci yeməyə like
  • 03 Avq 20:25  
Digərləri Teztez mərci yeməyə

Mərci istər yaşıl, istər sarı, qırmızısı zülal və sellüloza ilə z

arrow Ətraflı
İnstagram və WhatsApp-ın adı dəyişiləcək like
  • 03 Avq 20:24  
Digərləri İnstagram və WhatsApp-ın adı dəyişiləcək

İnstagram və WhatsApp tətbiqlərinə "Facebook" dəqiqləşdirməsi əlavə e

arrow Ətraflı
Həddindən artıq köklük, çox yemək psixiatrik problemdir? – like
  • 03 Avq 20:20  
Digərləri Həddindən artıq köklük, çox yemək psixiatrik problemdir? –

Həddindən artıq kök insanlarda ən çox görülən psixiatrik xəstəlik dep

arrow Ətraflı
Mobil telefonlar bu xəstəlikləri yaradırmış like
  • 03 Avq 20:15  
Digərləri Mobil telefonlar bu xəstəlikləri yaradırmış

Aparılan tədqiqatlara əsasən, smartfonlardan gün ərzində bir saatdan çox

arrow Ətraflı
İydənin bu qədər xəstəliyin dərmanı olduğunu bilirdiniz? like
  • 03 Avq 20:10  
Digərləri İydənin bu qədər xəstəliyin dərmanı olduğunu bilirdiniz?

İydə ən çox xoşlanan quru meyvələrdən biridir. Eyni zamanda ən şəfal

arrow Ətraflı