İngiltərə kraliçasının şəxsi həkimindən SAĞLAMLIQ QAYDALARI


Digərləri 12 İyn 2019 23:03:00 75 0

İngiltərə kraliçasının şəxsi həkimindən SAĞLAMLIQ QAYDALARI

Doktor Mosaraf Ali uzun illərdir ki Böyük Britaniya kral ailəsinin şəxsi həkimi və sağlam qidalanma üzrə mütəxəssisidir.

İl ərzində minlərlə tədbirlərdə iştirak edən 93-yaşlı II-ci Elizaveta bu yaşda sağlam və gümrah olmağına görə o cümlədən bu həkimin metodikalarına borcludur.

Doktor Ali bütün dünyada məşhurdur. O, Hindistanda dünyaya gəlib, keçmiş SSSR-də təhsil alıb, vaxtilə məşhur Botkin xəstəxanasında çalışıb, hal hazırda isə İngiltərədə yaşayır. Onu pasiyentləri arasında Keyt Moss, Silvestr Stallone, Maykl Duqlas, Semuel L. Cekson və s. kimi dünya ulduzları, kral ailəsi və həmçinin adi insanlar da var. Doktor Ali sağlamlıq mövzularında 7 kitabın müəllifidir.

Son.az saglamolun.az-a istinadən əfsanəvi  həkimin sağlamlıqla  bağlı bəzi tövsiyələrini nəzərə çatdırır:

1. Yeməyi asta-asta çeynəyin.

2. İstənilən mayeni yeməkdən 45 dəqiqə sonra için.

3. Turş məhsulların istehlakını azaldın.

4. Şirniyyatlar, spirtli içkilər, qızardılmış qidalar, mayalı çörək və istənilən mayalı məhsullardan tam imtina edin. Qəhvənin istehlakını minimuma (gün ərzində 3 fincan) azaldın.

5. Günorta yeməyindən sonra dincəlin, bir qədər uzanın, yatın, meditasiya edin. Şam yeməyindən sonra isə əksinə hərəkət edin, gəzməyə çıxın.

6. Ayda ən azı 1 dəfə 1 gün heç nə yeməyin, yalnız bal əlavə olunmuş ot çayları için.

7. Dərmanların qəbulunu minimuma çatdırın, xüsusilə bu antibiotiklər və göbələkəleyhinə preparatlara aiddir.

Azərbaycan nefti ucuzlaşır like
  • 12 İyn 23:00  
Digərləri Azərbaycan nefti ucuzlaşır

CIF bazisi üzrə İtaliyanın Augusta limanı şərtləri ilə Azərbaycanın y

arrow Ətraflı
Yunanıstanda vergi pozuntuları dronlar vasitəsilə sənədləşdirilir like
  • 12 İyn 22:58  
Dünya Yunanıstanda vergi pozuntuları dronlar vasitəsilə sənədləşdirilir

Yunanıstanın Santorini adasına Vergi Nazirliyi tərəfindən vergi pozuntular

arrow Ətraflı
Yüksək təzyiqi salmaq üçün like
  • 12 İyn 22:53  
Digərləri Yüksək təzyiqi salmaq üçün

Hipertoniya insan sağlamlığına çox ciddi ziyan vurur, ağır xəstəliklər

arrow Ətraflı
London aeroportunda "Brexit" lağa qoyuldu  FOTO like
  • 12 İyn 22:49  
Digərləri London aeroportunda "Brexit" lağa qoyuldu FOTO

Britaniyanın məşhur strit-art rəssamı Benksinin yeni qrafitisi Londonun Hit

arrow Ətraflı
Natan Seyls Türkiyəyə səfər edəcək like
  • 12 İyn 22:40  
Dünya Natan Seyls Türkiyəyə səfər edəcək

ABŞ Dövlət Departamentinin terrorçuluqla mübarizə üzrə koordinatoru Nata

arrow Ətraflı
55 baş qoyun ildırım vurmasından tələf oldu like
  • 12 İyn 22:35  
Dünya 55 baş qoyun ildırım vurmasından tələf oldu

Türkiyənin Əskişəhər bölgəsində bir gecədə 55 baş qoyunu ildırım v

arrow Ətraflı
ABŞ-ın terrorçuluqla mübarizə üzrə koordinatoru Ankaraya səfər edəcək like
  • 12 İyn 22:35  
Digərləri ABŞ-ın terrorçuluqla mübarizə üzrə koordinatoru Ankaraya səfər edəcək

ABŞ Dövlət Departamentinin terrorçuluqla mübarizə üzrə koordinatoru Nata

arrow Ətraflı
Kişilər üçün ən faydalı bitki çayı  prostatit, adenoma, kişi gücünün azalması... like
  • 12 İyn 22:26  
Digərləri Kişilər üçün ən faydalı bitki çayı prostatit, adenoma, kişi gücünün azalması...

Yağı otu xalq təbabətində "kişi otu" sayılır. Yağı otunun ki

arrow Ətraflı
Azərbaycanda qızıl və gümüş bahalaşıb like
  • 12 İyn 22:04  
Digərləri Azərbaycanda qızıl və gümüş bahalaşıb

Azərbaycanda qızıl və gümüş bahalaşıb.

arrow Ətraflı