Ürəyi qoruyan qidalar


Digərləri 26 May 2019 20:03:00 68 0

Ürəyi qoruyan qidalar

Bəzi qidalar ürək-damar sisteminin qorunması baxımından çox faydalıdır.

Son.az axşam.az-a istinadən bu ərzaqların adlarını təqdim edir.

1. Alma. Liflə və antioksidanla zəngin olan bu meyvə ürəyinizi qoruyur.

2. Spanaq, brokolli. Qan təqyiqini normallaşdırır, ürəyin fəaliyyətini bərpa edir.

3. Yulaf. Zərərli xolestrinin yaranmasına əngəl olur.

4. Çərəzlər. Tərkibindəki E vitamini ürək dostu hesab edilir.

5. Zeytun yağı. Sadəcə bir neçə çay qaşığı zeytun yağı zərərli xolesterolun səviyyəsini azaldır, qan şəkərini normallaşdırır.

Məşhur türk aktyoru vəfat etdi like
  • 26 May 20:02  
Dünya Məşhur türk aktyoru vəfat etdi

Tanınmış türk aktyoru Eşref Kolçak vəfat edib.

arrow Ətraflı
Mərasimdə maksidə idi  FOTO like
  • 26 May 20:01  
Digərləri Mərasimdə maksidə idi FOTO

Londonda "Long Shot" filminin qala-təqdimatı olub.

arrow Ətraflı
İrandan Fars körfəzi ölkələrinə maraqlı çağırış like
  • 26 May 19:58  
Dünya İrandan Fars körfəzi ölkələrinə maraqlı çağırış

İran Fars körfəzindəki bütün qonşu ölkələrə hücum etməməklə bağl

arrow Ətraflı
Azərbaycan miqrant böhranı ilə üzləşə bilərmi? like
  • 26 May 19:57  
Digərləri Azərbaycan miqrant böhranı ilə üzləşə bilərmi?

Azərbaycanın qanunvericiliyi kifayət qədər liberal olduğundan ölkəyə m

arrow Ətraflı
Mələklər nə zaman və nədən yaradilmişlar? like
  • 26 May 19:55  
Digərləri Mələklər nə zaman və nədən yaradilmişlar?

Mələklər nurdan yaradılmışlar. Lakin Peyğəmbər - sallallahu aleyhi və

arrow Ətraflı
Şeytana itaәt vә ibadәt etmәkdәn necә qurtulmaq olar? like
  • 26 May 19:50  
Digərləri Şeytana itaәt vә ibadәt etmәkdәn necә qurtulmaq olar?

Uca Allah, günahda şeytana itaət etməyi, şeytana ibadət adlandırmışdır

arrow Ətraflı
Qapının yanında telefona bir yer ayırın like
  • 26 May 19:45  
Digərləri Qapının yanında telefona bir yer ayırın

Son dövrdə ailələrdə boşanma hallarının artması cəmiyyətdə bir çox

arrow Ətraflı
On şey fitrətdəndir like
  • 26 May 19:40  
Digərləri On şey fitrətdəndir

Peyğəmbər - sallallahu aleyhi və səlləm - buyurdu: "On şey (beş şe

arrow Ətraflı
“Bloomberg” “Uber”in bazar dəyərini elan etdi like
  • 26 May 19:35  
Digərləri “Bloomberg” “Uber”in bazar dəyərini elan etdi

Amerika şirkəti "Uber" IPO (ilkin kütləvi yerləşdirmə) gedişin

arrow Ətraflı
Məşhur idmançını reportyorlar izlədilər  FOTO like
  • 26 May 19:30  
Digərləri Məşhur idmançını reportyorlar izlədilər FOTO

"Survival Of The Fittest" teleşousundan sonra məşhurlaşan Corci Kl

arrow Ətraflı
Roman Abramoviç Bakıya gəlir like
  • 26 May 19:25  
Digərləri Roman Abramoviç Bakıya gəlir

"Çelsi" klubunun sahibi milyarder Roman Abramoviç Avropa Liqasının

arrow Ətraflı
Azərbaycan gimnastları və azarkeşlərindən möhtəşəm himn ifası (VİDEO) like
  • 26 May 19:21  
Digərləri Azərbaycan gimnastları və azarkeşlərindən möhtəşəm himn ifası (VİDEO)

Milli Gimnastika Arenasında aerobika gimnastikası üzrə 11-ci Avropa Çempion

arrow Ətraflı
Təqva sahibi olmaq üçün nə etmək lazımdır? like
  • 26 May 19:20  
Digərləri Təqva sahibi olmaq üçün nə etmək lazımdır?

Lütfü hamıya aid olan və ehsanı bol olan Allaha həmd olsun. Allah, qullar

arrow Ətraflı
Nəfsimizi kontrol etməyi Həzrət Yusif kimi istəyək like
  • 26 May 19:15  
Digərləri Nəfsimizi kontrol etməyi Həzrət Yusif kimi istəyək

Quran bizə bir çox dastanları ilə ibrət dərsi vermişdir. Bu dastanlardan

arrow Ətraflı