Bəzi qidaların tərkibində bol miqdarda şəkər olduğu üçün ürək xəstəliyi, diabet, erkən yaşlanma kimi bir çox problemə yol açır. 

Təxmin belə etmədiyiniz qidaların tərkibi şəkərlə zəngindir. Sağlam qida vasitəsi hesab etdiyiniz qidaların bəzilərində şəkərli maddələr var. Hətta duzlu vasitələrin təkibində də şəkərli maddələr yer alır. 

Son.az medicina.az-a istinadən "gizli şəkər" tərkibli qidaların siyahısını təqdim edir.

Çörək: Ağ şörək şəkərdən ibarətdir.