1,5 ay ərzində hər gecə yatmazdan qaysı, əncir və qara gavalı qurusu yemək onurğa sütununu bərpa edərək gücü artırır, nəticədə orqanizmi daha gümrah edir.

Son.az xəbər verir ki, 3 inqredientdən ibarət resepti hazırlamaq çox asandır.

Hazırlanması:

1 ədəd əncir qurusu

5 ədəd quru ərik (qaysı qurusu)

1 ədəd qara gavalı qurusu

Resept çox sadədir, onları xırda-xırda doğrayıb qarışdırın. Zövqə görə bal əlavə etmək olar.

Bu meyvə quruları fəqərə sümüyü yumşaq disk toxumalarını təşkil edən maddələri özündə ehtiva edir. Meyvə qurularında olan maddələr toxumaları daha möhkəm və elastik edir. Bu toxumaların güclənməsinə gətirib çıxarır ki, bu zaman onurğa sütunu xarici manul korrektə olmadan, təbiətin onlara rəva bildiyi vəziyyətlərinə qayıdır.