Son.az axşam.az-a istinadən sizə 10 yaş cavan görünmək üçün bəzi tövsiyələr verir:

Bibər - qırışlar üçün sarı bibər yeyin. Bu tərəvəz yeməklərinizə ləzzət qatmaqla yanaşı, eyni zamanda dərinizə də faydalıdır. Sarı bibər zərərli radikalların qarşısını alan C vitamini ilə zəngindir.

Yumurta - sallanan dəri üçün çox xeyirdir. Yumurtada olan yağsız proteinlər dərinin  sallanmasının qarşısını almaq üçün onun toxumalarını dolduran zülal əmələ gətirir.

Arpa - əgər dəriniz günəşin zərərli ultrabənövşəyi şüaları ilə zədələnibsə, o zaman bütöv arpa yeyin. Çünki arpa seleniumla zəngindir.