Axşam yeməyindən imtina edin –
Digərləri 16 Mar 2019 21:05:00 285 0
Gecələr yemək yeməyin insanlarda piylənməyə səbəb olduğu hər kəsə məlumdur. Heç demə bu pis vərdiş nəinki piylənməyə, hətta bir çox ağır xəstəliklərin yaranmasına və inkişafına da yol açır.
Mütəxəssislər yatmamışdan 2 saat əvvəl ümumiyyətlə nəsə yeməyi tövsiyə etmir. Hətta meyvə belə.
Gecə qidalanma təkcə piylənməyə səbəb olmur, hətta ölüm riskini artırır.
Bu hal mədə-baxırsaq xəstəliklərinin yaranmasında da böyük rol oynayır.
Mənbə: milli.az