Bunlar immuniteti gücləndirir


Digərləri 16 Mar 2019 19:40:00 345 0

Bunlar immuniteti gücləndirir

İmmunitet, bədənin hər cür zərərli mikroorqanizmlərə qarşı dözümlü olmasına, müxtəlif xəstəliklərə qarşı mübarizə aparmasına imkan verən gücdür.

Son.az e-tibb.az-a istinadən bildirir ki, mütəxəssislərin fikrincə, immun sisteminin daha da güclənməsi üçün qidalanmada üç əlavəyə diqqət ayırmaq, onları mütəmadi olaraq qəbul etmək lazımdır. İmmunitetimiz üçün zəruri olan ilk komponent D vitamini hesab olunur. Yetkinlik yaşında olan əhalinin təxminən 36%-nin bu vitaminin çatışmazlığından əziyyət çəkdiyi bildirilir.

D vitamini depressiyadan və ürək xəstəliklərindən qorumağa qadirdir.