Hansı idman növü daha çox kalori yandırır?

Digərləri 07 Mar 2019 23:35:00 74 0

Hansı idman növü daha çox kalori yandırır?

İdman zallarında kalori yandırmaq üçün bəzi hərəkətlər edirik. Bir çox halda isə arıqlaya bilmədiyimiz üçün şikaytətlənirik. Bu zaman pessimistilyə qapılmağa ehtiyac yoxdur. Daha hərəkətli idman növlərinə yönəlməliyik. Bəs ən çox kalori yandıran idman növləri hansılardır?   Son.az medicina.az-a istinadən sürətlə arıqlamaq üçün daha çox kalori yandırmağınıza kömək edən idman növlərini sizin üçün araşdırıb.

Bu xəbəri də oxu: Qızartma yeməklər üçün hansı yağ daha xeyirlidir?

Dağçılıq

Adrenalin dolu bu idman növü son zamanlar ölkəmizdə də populyarlaşmağa başlayıb. Siz təbiət qoynunda gəzərkən, eyni zamanda bol-bol kalori də yandıra bilərsiniz.

Voleybol

Dostlarınızla həftəsonu istirahəti olaraq voleybol oynamağa gedib. Həm, birlikdə vaxt keçirib əylənin, həm də yaxşıca kalori itirib. Araşdırmalar göstərir ki, bir voleybol matçının sonunda insan ortalama 470 kalori yandırır.

Tennis

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
Azərbaycan Prezidenti: Vətəndaşları narahat edən bütün məsələlər öz həllini tapacaq like
  • 07 Mar 23:31  
Digərləri Azərbaycan Prezidenti: Vətəndaşları narahat edən bütün məsələlər öz həllini tapacaq

Vətəndaşları narahat edən bütün məsələlər öz həllini tapacaq.

arrow Ətraflı
Ərinin döydüyü qadın soyundu, "Bakirə Məryəm" odu FOTO like
  • 07 Mar 23:30  
Digərləri Ərinin döydüyü qadın soyundu, "Bakirə Məryəm" odu FOTO

Lia ərinin sürəkli təhdidlərinə və təhqirlərinə məruz qaldığını,

arrow Ətraflı
Melissa arıların sevimli bitkisi – like
  • 07 Mar 23:25  
Digərləri Melissa arıların sevimli bitkisi –

Melissa yunan dilində arı deməkdir. Bu bitki arıları öz ətri ilə cəlb e

arrow Ətraflı
Həzrət Adəmin dili hansı dil olub? like
  • 07 Mar 23:20  
Digərləri Həzrət Adəmin dili hansı dil olub?

Tarix Həzrət Adəmin (ə) hansı dildə danışması barəsində sükut edir.

arrow Ətraflı
“Qadının yalnız soyadını dəyişmək olar” like
  • 07 Mar 23:16  
Dünya “Qadının yalnız soyadını dəyişmək olar”

Qazaxıstan prezidenti Nursultan Nazarbayev Akord şəhərində ictimaiyyətin q

arrow Ətraflı
Kişi həyat yoldaşını haqsız yerə incidirsə... like
  • 07 Mar 23:15  
Digərləri Kişi həyat yoldaşını haqsız yerə incidirsə...

Kişi həyat yoldaşını haqsız yerə incidirsə, şəriətə görə qadın bu

arrow Ətraflı
Qırmızı dənizdə nəhəng qaz ehtiyatları tapıldı like
  • 07 Mar 23:14  
Digərləri Qırmızı dənizdə nəhəng qaz ehtiyatları tapıldı

Səudiyyə Ərbistanının energetika naziri Xalid əl-Falih Qırmızı dənizd

arrow Ətraflı
Niyə cəza və mükafat bu dünyada verilmir, axirətə saxlanılır? like
  • 07 Mar 23:10  
Digərləri Niyə cəza və mükafat bu dünyada verilmir, axirətə saxlanılır?

Ustad Qiraəti buyurur: "Dünyada kamil şəkildə cəza və mükafat verm

arrow Ətraflı
Hormonları nə vaxt yoxlamalı? – like
  • 07 Mar 23:05  
Digərləri Hormonları nə vaxt yoxlamalı? –

Hormonlar əsəb-sinis sisteminin şərikidir. Orqanizmdə gedən bir çox prose

arrow Ətraflı
Çili sahillərində zəlzələ baş verib like
  • 07 Mar 23:02  
Dünya Çili sahillərində zəlzələ baş verib

Çili sahilləri yaxınlığında 5,7 maqnituda gücündə zəlzələ qeydə al

arrow Ətraflı
Ağcabədi sakini həmkəndlisini bıçaqlayıb like
  • 07 Mar 23:00  
Digərləri Ağcabədi sakini həmkəndlisini bıçaqlayıb

Ağcabədi rayonunda bıçaqlanma hadisəsi baş verib.

arrow Ətraflı
Aİ Azərbaycan və Ermənistan əhalisinin sülhə hazırlanmasına töhfə verməyə hazırdır like
  • 07 Mar 22:59  
Siyasət Aİ Azərbaycan və Ermənistan əhalisinin sülhə hazırlanmasına töhfə verməyə hazırdır

Xarici işlər naziri Elmar Məmmədyarov Avropa İttifaqının Cənubi Qafqaz

arrow Ətraflı
Alimlərin ömürlərinin uzun olmasının sirri nədədir? like
  • 07 Mar 22:55  
Digərləri Alimlərin ömürlərinin uzun olmasının sirri nədədir?

Bəzən insanlarda belə bir sual meydana gəlir ki, niyə din alimləri başqa

arrow Ətraflı
Ölkədə qızılgümüşün qiyməti düşdü like
  • 07 Mar 22:51  
Digərləri Ölkədə qızılgümüşün qiyməti düşdü

Azərbaycanda qızıl və gümüş ucuzlaşıb.

arrow Ətraflı