Qaraciyər və gözləri möhkəmləndirən məhsullar


Digərləri 22 Fev 2019 21:48:00 68 0

Qaraciyər və gözləri möhkəmləndirən məhsullar

Gözlərin sağlam olması və görmə qabiliyyətini gücləndirmək üçün qida rasionuna bu məhsulları daxil etmək vacibdir.

Son.az qaraciyər və gözlər üçün faydalı məhsullarla tanış edir.

Balqabaq və günəbaxan tumları

Qabaq və günəbaxan tumları özlüyündə təbiət enerjisi sayılır. Günəbaxan toxumu göz üçün əla qidadır. Onların tərkibindəki В2 vitamin fotofobiyanı aradan qaldırmağa kömək edir. Onlar eyni zamanda D vitamini ilə zəngindir. Günəbaxan çiçəkləri üzünü həmişə Günəşə doğru çevirir, bunun nəticəsində Günəşdən çoxlu parlaq həyat verən işığı - D vitamini udurlar. Odur ki, hər gün bir xörək qaşığı günəbaxan və ya balqabaq tumu yesəniz, çox qısa müddətdə müsbət effektini əldə edəcəksiniz. Görmə qabiliyyəti möhkəmlənəcək, gözlərin günəş işığına qarşı həssaslığı isə aradan qalxacaq.

Yerkökü

Yerkökü və yerkökü suyu skotopik görmə (gecə görməsi) problemini həll edir. Yerkökü çox miqdarda A vitamini ehtiva edir. Bədəndə qaraciyərdə ehtiyat kimi saxlanıldığı üçün gündəlik olaraq böyük miqdarda vitamin A istehlak etmək lazım deyil. Görmə qabiliyyətini gücləndirmək, beta-karoten və A vitamininə olan ehtiyacınızı tam təmin etmək üçün həftədə bir stəkan yerkökü suyu və ya beş yerkökü yemək kifayətdir. Lakin həkimlər dərmansız və ekoloji cəhətdən təmiz şəraitdə yetişdirilən yerkökü almağı göstərir. Supermarketlərdən olan yerkökülərdə zərərli kimyəvi gübrələr, habelə pestisidlər cəmlənib. Belə sintetik kimyəvi maddələr immun sistemimizə son dərəcə dağıdıcı təsir göstərir, xüsusilə yeni nəsilə daha çox zərər verir.

"Ticari" anoloqundan fərqli olaraq, ekoloji baxımdan təmiz olan yerkökülər təbii dad və şirinliyə malikdir, dörd dəfə daha çox vitamin, mineral və faydalı mikroelementlər ehtiva edir. Odur ki, onlar şəfalı xassələri ilə daha güclü təsir göstərir. Təbii meyvə və tərəvəzlər yesəniz, qidalanma və sağlamlıq qanunlarına əməl etsəniz, onda təbiət sizi qanadları altına alacaq.

Şəfalı bitkilər

Qarağat və moruqdan hazırlanmış bitki çayları, həmçinin yerkökü skotopik (gecə görməsi) görmənin inkişafını təmin edir. Cəfəridə isə fotopik görməni yaxşılaşdıran B2 vitamini var.

Xərçənglə bağlı İNQİLABİ KƏŞF: Türkiyənin bu cihazı bütün xəstələri sağaldacaq like
  • 22 Fev 21:42  
Digərləri Xərçənglə bağlı İNQİLABİ KƏŞF: Türkiyənin bu cihazı bütün xəstələri sağaldacaq

Türkiyədə xərçəngin müalicəsində istifadə olunacaq "Termosfin&quo

arrow Ətraflı
Prezident İlham Əliyev Qızılağac Milli Parkı haqqında Əsasnaməni təsdiqləyib like
  • 22 Fev 21:39  
Siyasət Prezident İlham Əliyev Qızılağac Milli Parkı haqqında Əsasnaməni təsdiqləyib

Prezident İlham Əliyev "Azərbaycan Respublikasının Qızılağac Milli

arrow Ətraflı
NASA hərəkətə keçdi  Yadplanetli ovu başlayır like
  • 22 Fev 21:38  
Digərləri NASA hərəkətə keçdi Yadplanetli ovu başlayır

NASA yadplanetliləri və ya yerdənkənar sivilizasiya nümayəndələrini axta

arrow Ətraflı
Prezident İlham Əliyev Qızılağac Milli Parkı haqqında Əsasnaməni təsdiqləyib like
  • 22 Fev 21:33  
Digərləri Prezident İlham Əliyev Qızılağac Milli Parkı haqqında Əsasnaməni təsdiqləyib

Prezident İlham Əliyev “Azərbaycan Respublikasının Qızılağac Milli Par

arrow Ətraflı
İnternetdə tanış olduğu şəxs qadına 4 saat işgəncə verdi  DƏHŞƏTLİ FOTOLAR like
  • 22 Fev 21:32  
Digərləri İnternetdə tanış olduğu şəxs qadına 4 saat işgəncə verdi DƏHŞƏTLİ FOTOLAR

Braziliyanın Rio-de-Janeyro şəhərində 1 övladı ilə birlikdə yaşayan 57

arrow Ətraflı
Həbib kumirini döyüşə çağırdı like
  • 22 Fev 21:30  
İdman Həbib kumirini döyüşə çağırdı

Yüngül çəkidə UFC çempionu Həbib Nurməhəmmədov kan

arrow Ətraflı
Nazarbayev milli valyutanın dizaynını dəyişir like
  • 22 Fev 21:23  
Dünya Nazarbayev milli valyutanın dizaynını dəyişir

Qazaxıstan prezidenti Nursultan Nazarbayev ölkə valyutasının rusdilli yazı

arrow Ətraflı
Brüsseldə keçiriləcək Ümumavropa Qarabağ mitinqi canlı yayımlanacaq like
  • 22 Fev 21:20  
Digərləri Brüsseldə keçiriləcək Ümumavropa Qarabağ mitinqi canlı yayımlanacaq

Dünyanın 20-dən çox ölkəsində fəaliyyət göstərən diaspor təşkilatl

arrow Ətraflı
Belə də olur. Ərini dəfn etməyə pulu olmayan qadın görün nə etdi... like
  • 22 Fev 21:17  
Dünya Belə də olur. Ərini dəfn etməyə pulu olmayan qadın görün nə etdi...

Rusiyanın Samara vilayətinin sakini vəfat etmiş ərini tabuta qoyaraq region

arrow Ətraflı
MTRŞ sədri: "Özəl telekanallarda yayımlanan bayağı seriallar bizi çox narahat edir" like
  • 22 Fev 21:14  
Digərləri MTRŞ sədri: "Özəl telekanallarda yayımlanan bayağı seriallar bizi çox narahat edir"

Azərbaycan telekanallarında, xüsusən özəl telekanallarda istehsal olunan t

arrow Ətraflı
Qaşlarına görə ələ salınan model tənqidlərə like
  • 22 Fev 21:11  
Digərləri Qaşlarına görə ələ salınan model tənqidlərə

Model Sofia Hadjipanteli sosial mediada qaşlarına görə çox zaman ələ sal

arrow Ətraflı