Nəyə görə yatmazdan əvvəl 1 qaşıq bal yemək lazımdır?–


Digərləri 16 Fev 2019 19:07:00 62 0

Nəyə görə yatmazdan əvvəl 1 qaşıq bal yemək lazımdır?–

Bal - orqanizmi daxildən işıqlandıran qızıldır. Qədim hind və çin mənbələrində təbiblər insanlara israrla hər axşam yatmazdan öncə bir qaşıq bal udub yatmağı məsləhət görmüşlər. Son.az medicina.az-a istinadən bildirir ki,əgər hər axşam yuxudan əvvəl 1 qaşıq bal yesəz, nələr əldə edəcəksiz

1.Möhkəm və rahat yuxu - bal sakitləşdirir, bədəni rahatladır, melatonin hormonunu artırır, bu da yaxşı, möhkəm yuxu deməkdir. Bal yuxuda ikən sinir sistemini sakitləşdirir.

2. Piyləri yandırır. Kimyaçı Mayk Makinnes bəyan edib ki, idmanla məşğul olanlar arasında müntəzəm olaraq bal qəbul edənlər 10 dəfə daha çox və tez piy yandırır.  Bundan ilhamlanaraq Mayk ballı dieta işləyib hazırlayıb. Ona görə siz də yatmazdan əvvəl bir qaşıq bal siz yuxuda ikən artıq piylərin toplanmasına qarşı hərəkətə keçər.

3.Qaraciyəri yeniləyir. Qaraciyər insan yuxuda olanda özünü yeniləyir. Bunun üçün ona 1 qaşıq bal köməyə gələr. Xüsusən bir qaşıq bal, bir qaşıq balqabaq suyu. Bir ay buna davam etsəz, qaraciyər toksinlərdən təmizlənər

Bu öskürək dərmanı satışdan çıxarılır – like
  • 16 Fev 19:06  
Digərləri Bu öskürək dərmanı satışdan çıxarılır –

Rusiyada Erespal adlı öskürək preparatı geri çağrılır və satışdan ç

arrow Ətraflı
İnfarktın ilk simptomları – like
  • 16 Fev 19:05  
Digərləri İnfarktın ilk simptomları –

İnfarkt bütün dünyada ölümün ilk səbəbidir. İnfarktın ilk simptomlar

arrow Ətraflı
Azərbaycanlı gimnast: Dünya Kubokunda dəstək qrupu çox yaxşıdır like
  • 16 Fev 19:04  
Digərləri Azərbaycanlı gimnast: Dünya Kubokunda dəstək qrupu çox yaxşıdır

Bakıda batut gimnastikası və tamblinq üzrə Dünya Kubokunda dəstək qrupu

arrow Ətraflı
Kanadalı aktrisa Barbadosda  FOTO like
  • 16 Fev 19:01  
Digərləri Kanadalı aktrisa Barbadosda FOTO

Kanadalı aktrisa Mona Traore Barbadosda istirahət edib. Son.az TMZ-yə istina

arrow Ətraflı
ABŞla Hindistan Pakistana qarşı birləşdi like
  • 16 Fev 18:57  
Dünya ABŞla Hindistan Pakistana qarşı birləşdi

ABŞ Prezidentinin milli təhlükəsizlik üzrə müşaviri Con Boltonla onun hi

arrow Ətraflı
Əli avtomatlı şoumen şəhərin ortasında qız qaçırdı like
  • 16 Fev 18:54  
Dünya Əli avtomatlı şoumen şəhərin ortasında qız qaçırdı

Dünən Rusiyanın Sankt-Peterburq şəhərində məşhur şoumen Stanislav Bare

arrow Ətraflı
Azərbaycanla Xorvatiya arasında ikitərəfli əməkdaşlıq müzakirə edilib like
  • 16 Fev 18:50  
Digərləri Azərbaycanla Xorvatiya arasında ikitərəfli əməkdaşlıq müzakirə edilib

Xarici işlər naziri Elmar Məmmədyarov Xorvatiya baş nazirinin müavini, xar

arrow Ətraflı
Sahibsiz itlər Ağa Nemətulla küçəsində yaşayanları boğaza yığıb... like
  • 16 Fev 18:49  
Digərləri Sahibsiz itlər Ağa Nemətulla küçəsində yaşayanları boğaza yığıb...

Bakının mərkəzində sahibsiz heyvanlar vətəndaşlar üçün real təhlük

arrow Ətraflı
ABŞ Türkiyəni tələyə salmaq istədi like
  • 16 Fev 18:47  
Dünya ABŞ Türkiyəni tələyə salmaq istədi

ABŞ administrasiyası öz əsgərlərini Suriyadan çıxararaq onların yerinə

arrow Ətraflı
Amerikalı gimnast: Bakıda Milli Gimnastika Arenası mənim ən çox sevdiyim arenalardan biridir like
  • 16 Fev 18:41  
Digərləri Amerikalı gimnast: Bakıda Milli Gimnastika Arenası mənim ən çox sevdiyim arenalardan biridir

Bakıda Milli Gimnastika arenası mənim ən çox sevdiyim arenalardan biridir.

arrow Ətraflı
Elmar Məmmədyarov xorvatiyalı həmkarı ilə görüşdü like
  • 16 Fev 18:41  
Siyasət Elmar Məmmədyarov xorvatiyalı həmkarı ilə görüşdü

Münhen Təhlükəsizlik Konfransı çərçivəsində 16 fevral tarixində xaric

arrow Ətraflı
“Mehdilikdən vaz keçsəm azadlığa çıxa bilərəm?” like
  • 16 Fev 18:39  
Dünya “Mehdilikdən vaz keçsəm azadlığa çıxa bilərəm?”

İstanbul Baş Polis İdarəsinin 2018-ci ilə aid hesabatında maraqlı məqam

arrow Ətraflı
Hitler rolunu canlandıran aktyor öldü like
  • 16 Fev 18:37  
Dünya Hitler rolunu canlandıran aktyor öldü

İsveçrəli aktyor Bruno Qants Sürixdəki evində ölüb. 

arrow Ətraflı
Su kanalında qumbara tapılıb (FOTO) like
  • 16 Fev 18:35  
Digərləri Su kanalında qumbara tapılıb (FOTO)

Qumbaraların ətrafında 4,000 kv.m əraziyə yerüstü, 500 kv.m əraziyə is

arrow Ətraflı
2019cu ilin ən çox qazandıran peşələri like
  • 16 Fev 18:34  
Digərləri 2019cu ilin ən çox qazandıran peşələri

"CNBC-E" stres səviyyəsi, iş və həyat tarazlığını nəzərə a

arrow Ətraflı