Arterizl təzyiqi ölçmək üçün tonometrdən istifadə olunur. Lakin tonometr hər zaman əl altında olmur.

Son.az saglamolun.az-a istinadən bildirir ki, bu halda təzyiqin qalxmasını və ya düşməsini təyin etmək üçün sizə nəbzin ölçülməsi kömək edəcək.

Rahat oturun və ya uzanın, sakitləşin, sonra boyun və ya bilək nahiyəsində  30 saniyə ərzində nəbzinizi ölçün və alınmış göstəricini 2-yə vurun.

Nəbz 60-dan aşağıdırsa təzyiqiniz düşüb. Bu zaman nəbz yumşaq və zəif olur, arteriyanı yüngül sıxanda itir.