7 günə 7 kilo arıqladır Qadınların ən effektiv


Digərləri 31 Yan 2019 21:25:00 425 0

7 günə 7 kilo arıqladır  Qadınların ən effektiv

İnsan orqanizminin 75 faizi sudan ibarətdir. Suyu mütəmadi olaraq kifayət qədər qəbul etdikdə maddələr mübadiləsini sürətləndirir. Bu xüsusiyyətinə görə sudan arıqlamaq üçün istifadə edilir. Diyetoloqlar hətta su pəhrizi belə hazırlayıblar.

Bu pəhrizlə gündə 7 kilo çəki vermək mümkündür.

Son.az medicina.az-a istinadən həmin möcüzəvi pəhrizin menyusunu sizə təqdim edir:

XÜSUSİ QEYD: bu pəhrizə başlamaqdan əvvəl həkimlə məsləhətləşməlisiniz. Əgər tam sağlamsınızsa, onda rahatlıqla pəhrizə başlaya bilərsiniz.

BİRİNCİ GÜN:

Səhər yeməyi: Təzə sıxılmış 2 satəkan alma şirəsi Lanç: Bir stəkan papaya şirəsi Nahar: Bir boşqab qarpız Şam yeməyindən 2 saat əvvəl: Bir stəkan təzə sıxılmış portağal şirəsi və ya bir stəkan limonlu su Şam yeməyi: Bir stəkan su Şam yeməyindən 2 saat sonra: Bir ədəd alma və 2 stəkan su

İKİNCİ GÜN:

Səhər yeməyi: Bir ədəd qaynadılmış yumurta və 2 stəkan su Lanç: Bir stəkan miqdarında çiy kələm salatı və 2 stəkan su Nahar: Çoban salatı və bir stəkan su Şam yeməyindən 2 saat əvvəl: 2 ədəd pomidor və bir stəkan su Şam yeməyi: Bir stəkan təzə sıxılmış pomidor şirəsi Şam yeməyindən 2 saat sonra: Bir stəkan bişmiş kabak və 2 stəkan su  

ÜÇÜNCÜ GÜN:

Səhər yeməyi: Bir ədəd alma və 2 stəkan su Lanç: 1 stəkan doğranmış papaya meyvəsi və bir stəkan su Nahar: Çoban salatı və bir stəkan su Şam yeməyi: Bir stəkan pomidor şirəsi Şam yeməyindən 2 saat sonra: Bir stəkan bişmiş kabak və 2 stəkan su