Orqanizmi təbii yollarla toksinlərdən


Digərləri 21 Yan 2019 20:49:00 248 0

Orqanizmi təbii yollarla toksinlərdən

İnsanların bir çoxu fərqli həyat tərzi sürür və sağlam qidalanmaya vaxt ayıra bilmir. Nəticədə isə bir mədəmizi ziyanlı qidalarla doldururuq və orqanları gücə salırıq.

Son.az ölkə.az-a istinadən oxucularına rasiona asanlıqla əlavə edilə bilən və orqanizmi təbii yollarla toksinlərdən təmizləyən qidaların siyahısını təqdim edir.

Çuğundur

Çuğundurun tərkibi dəmir, kalsium və betain antioksidantı ilə zəngindir. Betain hüceyrələrin strukturunu yaxşılaşdırır və qara ciyər hüceyrələrini bərpa edir. Qara ciyər isə oqanizmi qəbul edilən toksinlərdən qoruyur.

Məsləhət:Çuğunduru qabığı ilə qaynadın və yeyin. Bundan başqa çuğunduru xırda-xırda doğrayıb salata da əlavə etmək olar.

Soğan və sarımsaq