Tez yuxuya getmək üçün bunları edin
Digərləri 19 Yan 2019 23:55:00 694 0
Günümüzdə əksər insan yuxusuzluqdan əziyyət çəkir. Şübhəsizdir ki, yuxusuzluq insan beyninə mənfi təsir göstərir.
Bir sıra vacib qayda var ki, yuxusuzluqdan əziyyət çəkənlər üçün bunlar faydalı hesab olunur.
Son.az e-tibb.az-a istinadən bildirir ki, ilk olaraq, yatmazdan öncə 1 qaşıq bal yemək məsləhət görülür.
Mənbə: milli.az