Yumurta sarısını teztez qəbul edin


Digərləri 12 Yan 2019 19:12:00 227 0

Yumurta sarısını teztez qəbul edin

Arizona universitetinin nevroloqları insanlara qida rasionunda xolinin səviyyəsinin normada olmasına diqqət yetirməyə səslənib.

Hamilə qadınlar gündə minimum 500 mq xolin qəbul etməlidirlər. Bu birləşmə sinir hüceyrələri arasında impulsların ötürülməsi üçün vacibdir.

Xolin bütünlükdə sinir sistemi üçün dayaq rolunu oynayır.

Son.az medicina.az-a istinadən bildirir ki, xolin daha çox yumurta sarısında, mal qaraciyərində, ətdə, balıqda, süddə, pendirdə olur. Az miqdarda araxis, pomidor, kök, kələmdə var.

Qiyamət günü Allah insanın günahlarını mələklərə aşkar edəcəkmi? like
  • 12 Yan 19:10  
Digərləri Qiyamət günü Allah insanın günahlarını mələklərə aşkar edəcəkmi?

Allah Təala elə müqəddəs varlıqdır ki, insanların günah və eyiblərini

arrow Ətraflı
Qar Avropanın bəzi regionlarını dayanma nöqtəsinə çatdırıb  FOTO like
  • 12 Yan 19:03  
Dünya Qar Avropanın bəzi regionlarını dayanma nöqtəsinə çatdırıb FOTO

Güclü qar cümə günü Almaniyada və İsveçdə xaos yaradıb; yollar bağla

arrow Ətraflı
“Atam pedofil idi?” like
  • 12 Yan 19:02  
Digərləri “Atam pedofil idi?”

BBC-nin Victoria Derbyshire programı Britaniyada özlərini "pedofil ovçu

arrow Ətraflı
Sehrbaz sevgilisi ilə kurorta yollandı  FOTO like
  • 12 Yan 19:01  
Digərləri Sehrbaz sevgilisi ilə kurorta yollandı FOTO

Britaniyada populyar "Made In Chelsea" realiti-şousunun ulduzu Corciy

arrow Ətraflı
"Bacın gəlin olub, paxıllıq edirsən" like
  • 12 Yan 18:58  
Digərləri "Bacın gəlin olub, paxıllıq edirsən"

http://axsam.az/?name=xeber&news_id=98686

arrow Ətraflı
Fransada “sarı jiletlər” yenə etiraz aksiyasına başladı like
  • 12 Yan 18:54  
Dünya Fransada “sarı jiletlər” yenə etiraz aksiyasına başladı

Fransada "sarı jiletlər" etiraz aksiyasının doqquzuncu aktı başl

arrow Ətraflı
TəbrizBakıTəbriz aviareysi istifadəyə verilib like
  • 12 Yan 18:50  
Digərləri TəbrizBakıTəbriz aviareysi istifadəyə verilib

Yanvar ayından başlayaraq İranın "İran AİR" şirkəti Təbriz-Ba

arrow Ətraflı
Aynişan ilk dəfə şəxsi həyatından DANIŞDI: “O insanla evliliyə...” like
  • 12 Yan 18:48  
Şou-biznes Aynişan ilk dəfə şəxsi həyatından DANIŞDI: “O insanla evliliyə...”

Əməkdar artist Aybəniz Haşımovanın blogerliklə məşğul olan qızı Ayni

arrow Ətraflı
Bakıda və Ağdaşda satıcı və köşk sahibləri cərimələndi like
  • 12 Yan 18:47  
Digərləri Bakıda və Ağdaşda satıcı və köşk sahibləri cərimələndi

Polis orqanları tərəfindən yetkinlik yaşına çatmayanlara alkoqollu içkil

arrow Ətraflı
Bakıda qadını qətlə yetirməkdə təqsirləndirilən şəxs məhkəmə önündə like
  • 12 Yan 18:40  
Kriminal Bakıda qadını qətlə yetirməkdə təqsirləndirilən şəxs məhkəmə önündə

Bakı Ağır Cinayətlər Məhkəməsində qadını qətlə yetirməkdə təqsi

arrow Ətraflı
Yerli məşhurların like
  • 12 Yan 18:37  
Şou-biznes Yerli məşhurların

Ölkə şou-biznesinin tanınmış simaları bu gün də ən yeni şəkillərini

arrow Ətraflı
Gözəldir, amma heç bir kişi onunla sevgili olmaq istəmir  FOTO like
  • 12 Yan 18:33  
Digərləri Gözəldir, amma heç bir kişi onunla sevgili olmaq istəmir FOTO

Jade Slavin gözəlliyi ilə adından söz etdirsə də, onunla sevgili olmaq is

arrow Ətraflı
Polşada zəlzələ: like
  • 12 Yan 18:30  
Dünya Polşada zəlzələ:

Polşada zəlzələ baş verib. 

arrow Ətraflı
Oğlan uşaqlarını zorla cinsi əlaqəyə məcbur edən keşiş həbs olundu like
  • 12 Yan 18:27  
Dünya Oğlan uşaqlarını zorla cinsi əlaqəyə məcbur edən keşiş həbs olundu

ABŞ-ın Pensilvaniya ştatından olan keşiş, 65 yaşlı Devid Poulson illərl

arrow Ətraflı