Boynu, beli ağrıyanlara, osteoxondrozu olanlara


Digərləri 11 Yan 2019 23:54:00 280 0

Boynu, beli ağrıyanlara, osteoxondrozu olanlara

Bu asan hərəkətlərlə cəmi bir butulka sudan istifadə edərək, 15 dəqiqəyə onurğa, bel, boyun ağrılarından qurtula bilərsiniz.

Son.az medicina.az-a istinadən həmin metodu təqdim edir.

Yarım litrlik plastik butulkaya isti su alır, yerə uzanıb, belinizin altına qoyursunuz. Belin aşağısından qoyub, butulkanın üzərində aşağı-yuxarı sürüşməklə butulkanı boyuna kimi gətirib, yenidən aşağı aparırsınız.