Məsələn, siz istənilən anda, əsasən də gecələr insult və ya ürək tutması keçirə bilərsiniz. Ona görə də, həyatın hər cür zərbələrinə qarşı hazırlıqlı olmaqda fayda var.

Son.az medicina.az-a istinadən sizə yatarkən yanınızda saxlamalı olduğunuz 3 əşyanı təqdim edir: 

1. 1  stəkan su.

Su içərkən ürəyin işi yüngülləşir. Buna görə də yatmazdan əvvəl mütləq bir stəkan su qəbul etmək lazımdır. Ancaq suyu içməzdən əvvəl uzanaraq bir qədər dincəlin. Yaxşı olardı ki, dərindən nəfəs alasız.   Taxikardiyanın səbəblərini aşkarlamaq çox çətindir: qorxu, narahatlıq, həyəcan, həddən artıq kofein qəbulu, aşağı və yuxarı qan təqyiqi. Lakin yuxuqabağı qəbul edilən 1 stəkan su ürək döyüntülərini qaydaya salacaq.    2. İynə.