Məşhur aktyorun inanılmız rejimi:


Digərləri 12 Sen 2018 13:25:00 241 0

Məşhur aktyorun inanılmız rejimi:

Populyar amerikalı aktyor, "Transformers" filminin ulduzu Mark Uolberq yeni rol alıb və bu məqsədlə çox ağır, sərt rejimli məşqlərə başlayıb.

Son.az Daily Mail-ə istinadən bildirir ki, 47 yaşlı aktyor İnstagram profilində gündəlik rejimini paylaşıb.

Bəlli olub ki, tanınmış aktyorun günü gecə saat 02.30-da başlayır. 15 dəqiqə sonra o, dua edir və səhər yeməyinə hazırlaşır. 03.40 və 16.00-da aktyor idman zalına yollanır. 07.30-da duş qəbul edəndən sonra saat yarım qolf oynayır, yemək yeyir, kriokamerada əzələlərini bərpa edir.

Ailəsi ilə bir neçə saat vaxt keçirən aktyor hər axşam saat 19.30-da yatır.


Xəbərə aid fotolar