Müvəffəqiyyət qazanma hissi və iş şəraiti stressin artmasında önəmli rol oynayan faktorlardandır. Lakin sağlıqlı qidalanma ilə iş stressini azaltmaq mümkündür. Son.az ailem.az-a istinadən iş stressini azaldacaq qidaların siyahısını verir.

- Balıq stressi azaldan qidalardan birincisidir.

- Avokado hormon səviyyəsini tənzimləyir. 

- Portağal, qreypfrut kimi sitrus meyvələri stress səviyyəsini aşağı salır.