Sağlamlığınız üçün karbohidrat mənbələri FOTO
Digərləri 26 Avq 2018 20:37:00 241 0
Proteinin bol olduğu qidalar yemək sağlamlığınız üçün lazımlıdır. Ancaq karbohidratları da unutmamaq lazımdır.
Son.az oxu.az-a istinadən daha da sağlam edəcək 4 karbohidrat mənbəyini təqdim edir:
Tünd şokolad
Düşünürük ki, ən sevdiyiniz karbohidrat mənbəyi budur. Tünd şokolad ürəyinizin sağlam olmağı üçün ən önəmli qidalar arasındadır.
Şirin kartof
Standart kartofdan fərqli olaraq, narıncı bir rənglə qarşımıza çıxan şirin kartof ən diqqətçəkən karbohidrat mənbəyidir.
Mənbə: milli.az