Bunları gündəlik rasionunuza daxil edin
Digərləri 25 Avq 2018 22:35:00 270 0
Dieta saxlamaq hər kəsin arzusudur, amma reallaşdırmağa güc və ya nəfs yetmir. Neyləmək lazımdır? Yağlı qidaları yavaş-yavaş rasiondan çıxarmaq lazımdır.
Son.az foodinfo.az-a istinadən bildirir ki, dietoloq Nərgiz Nəzirova aşağıdakı qidaları gündəlik rasionunuza daxil etməyi tövsiyyə edir.
Mənbə: milli.az