1 fincan günəşdə qurudulmuş pomidorda 8 qram karbonhidrat var.

A və C vitamini, kalium baxımından, C və K vitaminləri, A, B1 və B2 vitaminləri ilə zəngindir, həmçinin kalium, kalsium, dəmir, folat ehtiva edir və bir çox xərçəng növlərinə qarşı qoruyucudur.

Günəşdə qurudulmuş pomidor qida dəyərini qoruyur.

Son.az deyerler.org-a istinadən bildirir ki, zeytun yağı ilə bişirildiyində qida dəyəri artır.

Günəşdə qurudulmuş pomidor lif baxımından zəngindir.

Pomidoru necə qurutmaq olar?