Bunları gündəlik rasionunuza daxil edin
Digərləri 19 Avq 2018 21:25:00 238 0
Dieta saxlamaq hər kəsin arzusudur, amma reallaşdırmağa güc və ya nəfs yetmir. Neyləmək lazımdır? Yağlı qidaları yavaş-yavaş rasiondan çıxarmaq lazımdır.
Son.az foodinfo.az-a istinadən bildirir ki, dietoloq Nərgiz Nəzirova aşağıdakı qidaları gündəlik rasionunuza daxil etməyi tövsiyyə edir.
Mənbə: milli.az