1. Qabığı dəmləyim gün ərzində iki dəfə için. Bu sizə çəki atmağa kömək olar.

2. Eyni zamanda ananas qabığından dəmlənmiş çayı üzünüzdə çıxan sızanaqlara vurun.

3. Ananas qabığında çoxlu miqdarda betakaroten var ki, bu da xərçəng xəstəliyi ilə mübarizə aparır.