Son.az gencaile.az-a istinadən bildirir ki, statistikaya görə, stressdən ən çox qadınlar əziyyət çəkirlər. Bəs stress, ümumiyyətlə nədir? İnsana necə təsir göstərir? Onunla mübarizə etmək üçün nələri bilməliyik?

Qısa desək, stress insanın öz üzərində hiss etdiyi təzyiq və gərginlik vəziyyətidir. Bu mənada, stress gündəlik həyatın bir parçası sayıla bilər. Dünyada artan əhali sayı, sıxlıq, təbii fəlakətlər stressi alovlandıran amillərdən ən birincisidir.

Stressə meyilliyinizi müəyyənləşdirmək üçün naraqlı bir test edək:

Stressə meyillisinizmi?