Damarlar üçün ən faydalı məhsul infarktın riskini 50% azaldır!
Digərləri 19 May 2018 22:31:00 254 0
Harvard Universiteti (ABŞ) alimləri balığın ürək-damar sisteminə olan təsirini araşdırıb.
Alimlər sübut edir ki, həftədə 2 dəfə balıq yeməklə ürəyin işemik xəstəliyinin, insult və infarktın riskini 50% azaltmaq mümkündür.
Son.az saglamolun.az-a istinadən bildirir ki, bunun səbəbi balıqda olan nadir Omeqa-3 yağlı turşulardır. Yağlı turşular damarları daha elastik edir, təzyiqi və xolesterinin səviyyəsini aşağı salır.
Mənbə: milli.az