Professor Canan Karatay müqəddəs Ramazan orucu ilə bağlı məsləhətlər verib.

Son.az xəbər verir ki, kardioloq Ramazan ayının Karatay prinsiplərinə çox yaxın olduğunu vurğulayıb:

"Karatayda gündə iki dəfə qidalanma var. Bu qidalanma prinsiplərinə əsasən gündə iki dəfə yaxşı, təbii məhsullar və yetəri qədər yemək lazımdır. İmsak - səhər yeməyi deməkdir. Səhər yeməyi süfrəsində yumurta, kərə yağı, zeytun, fındıq, fıstıq və çay olmalıdır. Amma çay, qəhvə və südü şəkərsiz için. Həmçinin bol su qəbul edin".

Həkim bildirib ki, kök və qaraciyər yağlanması problemi olan insanlar xəmir xörəklərindən uzaq durmalıdır.

Elmlər doktoru ürək xəstəlikləri ilə bağlı açıqlamalar da verib. Ürək xəstəliklərinin son 31 il ərzində 400, astma xəstəliklərinin 4000, xroniki bronxit xəstəliyinin isə 800 dəfə artdığından bəhs edən Karatay sözlərinə bunları əlavə edib: