Yaz aylarında insanlarda ümumi bir halsızlıq və yorğunluq olur. Bu halsızlığı aradan qaldırmağın ən gözəl yolu isə sağlam qidalanmaqdır. Çünki bu cür problemlərin altında vitamin-mineral çatışmazlığı yata bilir. Son.az ailem.az-a istinadən yaz yorğunluğundan qurtulmaq üçün faydalı içkilərin reseptini verir.

İmmunitet çayı:

2 stəkan su 2 xörək qaşığı ekineziya 1 çay qaşığı təzə zəncəfil 2 dilim yaşıl alma 1 çubuq darçın 

Hazırlanması:

Bütün vəsaitləri qaynadın. Qaynadıqdan sonra 2-3 dəqiqə daha gözləyin və soyumağa qoyun. Süzərək isti və ya ilıq içə bilərsiniz.

Enerji verən içki - 1

1 kivi